혹시 강박증으로 일에 지장받는분 계세요?
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안녕하세요 짱공 형님 동생님들
다름이 아니라 요즘들어 줄었던 강박증이 심해져서
일하는데 너무 지장을 많이 받아서 스트레스 때문에
병원을 가볼까 생각 중이에요
혹시 강박증은 정신과를 가봐야 하나요?
제가 하는일은 집배원입니다 초기때는 강박증상이 경미해서 일하는데 지장받을 정도는 아니었는데
요즘은 편지로 인해 민원이 자주 생겨서 강박증상이 너무 심해 졌습니다
강박증상은 강박증상중에 가장 흔한 확인에 집착하는 강박증상인데
이게 어느 정도나면요 보통 저희가 일평균 편지 1000통~1500통 배달하구요 등기는 보통 150~170통 택배는 40~ 50개 배달합니다
배달이 잘됬는지 확인을 하고 또하고 또하고 반복적으로 5번 확인 하고 그래도 깨리짐직 하면 지난간 코스를 다시 돌아와서 또 확인하는 증상이에요
이게 이러면 이럴수록 집에 갈수가 없는정도임에도 계속 멈출수가 없더라구요
이거 때문에 너무 힘들고 정신적으로 너무 스트레스 받네요
집배원 일 자체가 초 단위로 배달시간이 정해 져 있는데
이걸 자꾸 초과하다 보니 매일 집에 못들어 갈정도로 심해 졌네요
혹시 저와 같은 확인에 집착하는 강박증이 있으신 분 중에
치료가 되신 분이 있으면 어떻게 치료를 하셨는지 궁금해요
아니면 병원을 정신과로 가는게 맞나요?
도저히 힘들어서 일이 안되네요 ㅜ ㅜ
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