명단의 전화번호를 최신으로 갱신해야하는데 

인원만 수천명 됩니다. 

CTRL + F 로 일일이 수정하다가 한계를 느껴;;;

나름 인터넷 검색도 해봤는데 

INDEX랑 MATCH 함수 쓰면 될거 같으면서도 반나절을 시도했지만 되질 않아 이렇게 질문드립니다. 

제가 엑셀 초보라;;;

급히 만든 예시입니다. 

왼쪽이 옛날 명단이곡 오른쪽이 최신번호가 적힌 명단입니다. 

이름/생년월일/전화번호 말고도 다양한 정보들이 있습니다. 

옛날 명단과 오른쪽의 최신명단의 이름 순서가 다릅니다. 

또한 예시는 동일 인물이지만 실제 작업하는 명단은 옛날꺼랑 최신꺼랑 서로 없는 이름들이 있습니다. 

제가해야할 일은 좌측 옛날번호에 우측 최신번호를 가져와 갱신해야합니다. 

주말에도 일을 나가야하는데 오늘 일나가서 저것만 붙잡고 있다가 왔습니다 .

낼 일욜에도 출근해야하는데 정말 깜깜합니다. ㅠㅠ

엑셀 도움좀 부탁드립니다.