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[엽기유머] 나와 생일이 같은 연예인은? 1월 1월 1일 안*, 윤건, 슈퍼주니어 성민, 배틀 진태화 1월 2일 김시후 1월 3일 윤형빈, 이완 1월 4일 송은이, 강혜정 1월 5일 장서희, 윤소이 1월 6일 에픽하이 미쓰라 1월 7일 공현주, 신다은 1월 8일 박진희 1월 9일 이연희 1월 10일 이기찬, 브라이언 1월 11일 손예진 1월 12일 바비킴, 김사랑, 이보영, 천상지희 선데이 1월 13일 김건모, 박진영, 이승기, 카라 구하라 1월 14일 다이나믹듀오 개코, 김혜성 1월 15일 장웅, 진재영, 2pm 준수 1월 16일 심혜진, 이민기 1월 17일 송강호, 환희, 슈퍼주니어 강인, 태군 1월 18일 윤문식, 주걸륜, 강동원, 카라 강지영 1월 19일 이현지 1월 20일 정웅인, un 김정훈 1월 21일 김윤석, 유건, 신화 앤디, 정려원 1월 22일 양금석, 이파니 1월 23일 박나림 아나운서 1월 24일 임예진, 송창의 1월 25일 추소영, 황정음, 2pm 준호 1월 26일 박해일, kcm, 동방신기 영웅재중 1월 27일 유지인, 박상면, 장미희, 임호 1월 28일 이유리 1월 29일 조민수 1월 30일 이서진, 오만석, 김신영, 백성현 1월 31일 이영애 2월 2월 1일 예지원 2월 2일 이지아, 한가인 2월 3일 김제동, 채리나, 슈퍼주니어 규현, 티맥스 김준 2월 4일 낯선 2월 5일 휘성 2월 6일 김국진, 심은진, 동방신기 유노윤호 2월 7일 정형돈, 이정현 2월 8일 강부자, 윤정수, 이재은, 오승은 2월 9일 홍경민, 슈퍼주니어 한경 2월 10일 이경실, 이수근, 하석진, 슈퍼주니어 시원, 소녀시대 수영 2월 11일 전도연, 화요비, 파란 에이스, 2pm 찬성, 고아라 2월 12일 조승우, 박보영 2월 13일 박기웅 2월 14일 이윤석, 다비치 이해리 2월 15일 서경석 2월 16일 신화 에릭, 오종혁, 장윤정 2월 17일 신동엽, 씨야 이보람 2월 18일 김재원, 천상지희 린아, 동방신기 최강창민, 박신혜 2월 19일 이천희, 허이재 2월 20일 손지창 2월 21일 서태지, 김하늘, sg워너비 이석훈 2월 22일 이나영, 젝키 강성훈, 한효주 2월 23일 김종서 2월 24일 김승우, 이영진, 쥬얼리 박정아, ss501 김규종 2월 25일 박지성 선수 2월 26일 송혜교 2월 27일 지성 2월 28일 정찬우, 바다 2월 29일 손문선 아나운서 3월 3월 1일 김민희 3월 2일 고현정, 이선균, ft아일랜드 이홍기 3월 3일 성유리, 유진(s.e.s) 3월 4일 김정은, 박민영 3월 5일 이현진 3월 6일 이현우 3월 7일 장동건, 신애라, v.o.s 최현준, ft아일랜드 최종훈 3월 8일 김찬우 3월 9일 소녀시대 태연 3월 10일 지석진, 한고은 3월 11일 자우림 김윤아, 조성모, 하정우 3월 12일 손범수 아나운서 3월 13일 신애, 이수경 3월 14일 문희준, 박지빈 3월 15일 이정재, 이윤지 3월 16일 박용우 3월 17일 다이나믹듀오 최자 3월 18일 정준하, 장나라 3월 19일 김래원, 김태형(클릭비) 3월 20일 정우성, 강지환, 옥주현 3월 21일 이진, 문메이슨 3월 22일 가수 하늘 3월 23일 박정현, 박지윤 아나운서 3월 24일 아야세 하루카 3월 25일 백지영, 차태현 3월 26일 손호영, 트랙스 김정모 3월 27일 이지훈 3월 28일 채림 3월 29일 박시연, 김태희 3월 30일 박경림 3월 31일 노홍철 4월 4월 1일 박예진 4월 2일 김재욱 4월 3일 박시후, ss501 박정민 4월 4일 공효진, 테이, 슈퍼주니어 은혁 4월 5일 엄태웅, 이재원, 신민아 4월 6일 천명훈, 배치기 무웅 4월 7일 성룡, 문지애 아나운서 4월 8일 거미, 트랙스 제이, 샤이니 종현 4월 9일 이요원 4월 10일 공형진 4월 11일 김흥국 4월 12일 이수영, 송백경 4월 13일 유지태 4월 14일 서도영, 오지호 4월 15일 김석훈 4월 16일 이소연 4월 17일 성시경, 이준기 4월 18일 오지헌, 강균성, 배틀 류, 소녀시대 제시카 4월 19일 이다해, 정의철 4월 20일 최민용 4월 21일 김지석, 이태성, 타우 4월 22일 이수 4월 23일 김희애, 이영표 선수 4월 24일 김현주, 최정원(탤런트) 4월 25일 김종국, 2pm 재범 4월 26일 씨야 남규리, 빅뱅 대성 4월 27일 최민식, 성동일, 정성호 4월 28일 제시카 알바 4월 29일 윤하 4월 30일 2pm 우영 5월 5월 1일 설경구, 박해진, 2am 이창민 5월 2일 박상민(가수), 심지호, 2am 정진운, 원더걸스 선미 5월 3일 렉시, 나경은 아나운서, 남상미 5월 4일 자두, 이잎새, 이소은 5월 5일 최강희 5월 6일 이훈, 대니(원타임), 문근영 5월 7일 김수로, 김상혁 5월 8일 장우혁 5월 9일 조현재 5월 10일 김남주, 신정환, 이효리, 붐 5월 11일 박희본, 2am 임슬옹 5월 12일 김태우(god) 5월 13일 우연석(클릭비) 5월 14일 빽가, 나윤권 5월 15일 소녀시대 써니 5월 16일 장진영, 주지훈 5월 17일 강유미 5월 18일 임주환, 빅뱅 태양 5월 19일 최정윤, 김흥수 5월 20일 최양락 5월 21일 sg워너비 김진호, 카라 박규리 5월 22일 고두심5월 23일 김성수(탤런트) 5월 24일 김영호, 우희진, 우리(모델) 5월 25일 이정진, 재희 5월 26일 원더걸스 예은 5월 27일 조셉 파인즈 5월 28일 장미인애 5월 29일 강정화, 노민우 5월 30일 신하균, 조연우, 소녀시대 윤아 5월 31일 왁스, 이수혁 6월 6월 1일 김상경, 양동근 6월 2일 김생민, 서지영, 왕석현 6월 3일 악동클럽 이태근 6월 4일 박희진, 동방신기 믹키유천, 파란 에이제이 6월 5일 개그맨 이동엽 6월 6일 ss501 김현중, 현아 6월 7일 송윤아, 토니안 6월 8일 젝키 은지원, 배틀 휘찬 6월 9일 김원희 6월 10일 백일섭 6월 11일 강호동, 김희선, 최지우 6월 12일 곽정욱 6월 13일 김미려, 서영희 6월 14일 김현철(가수) 6월 15일 트랙스 어택, 쿨케이 6월 16일 쥬얼리 하주연 6월 17일 조한선 6월 18일 이수만 6월 19일 배틀 신기현 6월 20일 니콜 키드먼, 이연두 6월 21일 유민, 슈퍼주니어 려욱 6월 22일 이민호 6월 23일 채동하 6월 24일 김대희, 지진희, 박재정, 2pm 닉쿤 6월 25일 채시라, 비 6월 26일 이필모 6월 27일 김보성, 김규리, 원더걸스 소희 6월 28일 하지원, 하동균, 소녀시대 서현 6월 29일 한지혜 6월 30일 조재현 7월 7월 1일 젝키 고지용, 슈퍼주니어 이특 7월 2일 문소리 7월 3일 김보민 아나운서 7월 4일 각트 7월 5일 이혁재, 호란 7월 6일 오진환 7월 7일 김범 7월 8일 염정아, 서현석 7월 9일 톰 행크스, 초난강(쿠사나기 츠요시) 7월 10일 공유, 한은정, 슈퍼주니어 희철 7월 11일 김강우, 임수정, 서민정 7월 12일 이병헌 7월 13일 젝키 이재진 7월 14일 황선홍 감독, 가레스 게이츠 7월 15일 포레스트 휘태커 7월 16일 젝키 장수원 7월 17일 천상지희 다나 7월 18일 염정아, 주상욱, 샤이니 태민 7월 19일 안연홍 7월 20일 박준형(god), 장동민 7월 21일 강성연 7월 22일 에픽하이 타블로 7월 23일 성현아 7월 24일 탁재훈, 김민준, 카라 한승연 7월 25일 김승수, 수애 7월 26일 이동건 7월 27일 최여진 7월 28일 v.o.s 박지헌, 신화 이민우, 조인성 7월 29일 김동욱 7월 30일 이재훈(쿨), 김민정 7월 31일 이종혁 8월 8월 1일 이경규, 김남진, 소녀시대 티파니 8월 2일 윤주련 8월 3일 ss501 김형준, 다비치 강민경 8월 4일 장근석 8월 5일 권상우, 윤진서 8월 6일 김상중 8월 7일 젝키 김재덕 8월 8일 이은성 8월 9일 류승범 8월 10일 고아성 8월 11일 주진모, 소유진 8월 12일 박용하, 원더걸스 선예 8월 13일 양희은 8월 14일 유재석 8월 15일 이영자, 백보람, 박성광, 송지효 8월 16일 김민선, 황보 8월 17일 엄정화, 유승호 8월 18일 최필립, 박슬기, 빅뱅 g-dragon 8월 19일 신화 전진, 손태영 8월 20일 하하 8월 21일 박선영, 배틀 리오, 슈퍼주니어 기범, ft아일랜드 송승현 8월 22일 파란 * 8월 23일 김정민, 김진 8월 24일 서지혜, 조정린, 슈퍼주니어 예성 8월 25일 아유미 8월 26일 이기영, 맥컬리 컬킨 8월 27일 박명수 8월 28일 소이현, 2am 조권 8월 29일 배용준, 데니스오 8월 31일 정경호 9월 9월 1일 황정민 9월 2일 알렉스 9월 3일 정경미, 쥬얼리 서인영 9월 4일 mc몽, 파란 피오 9월 5일 김혜수, 김연아 선수 9월 6일 현영, 김소은 9월 7일 김지영 9월 8일 이창훈 9월 9일 채정안, 정일우 9월 10일 배치기 탁, 메이비 9월 11일 이용대 선수 9월 12일 유세윤, sg워너비 김용준 9월 13일 한채영 9월 14일 봉준호 감독, 테디, 신동욱 9월 15일 임성언 9월 16일 김태균, 김성은, 허영란 9월 17일 김대은 선수 9월 18일 한예슬, 브라운아이드걸스 제아 9월 19일 장영란 9월 20일 안재모, 브라운아이드걸스 가인 9월 21일 여현수, 윤상현 9월 22일 유채영, 소녀시대 효연 9월 23일 나얼, 심은하, 이미연, 이하나, 샤이니 key 9월 24일 김종민 9월 25일 현빈, 손담비 9월 26일 윤이나 9월 27일 전혜빈, 배슬기, 박태환 선수 9월 28일 슈퍼주니어 신동 9월 29일 원빈 9월 30일 솔비 10월 10월 1일 감우성, 정준호, 송일국, 김선아 10월 2일 윤택, 황보라, 김새롬 10월 3일 김구라, 김성수(쿨), 김주혁, 윤은혜 10월 4일 고수, 원더걸스 유빈 10월 5일 송승헌 10월 6일 고소영, 신봉선, 민경훈, 유아인 10월 7일 카라 정니콜 10월 8일 김명민 10월 9일 장미란 선수 10월 10일 션, 강타 10월 11일 배두나 10월 12일 김유미, 노유민, 이지현 10월 13일 마츠시마 나나코 10월 14일 차인표, 김재우 10월 15일 윤종신, 슈퍼주니어 동해 10월 16일 이범수, 정진영, 김아중, 천상지희 스테파니 10월 17일 에미넴 10월 18일 황현희, 박현빈 10월 19일 박상민(탤런트), 파란 라이언 10월 20일 서신애 10월 21일 이종수 10월 22일 별 10월 23일 지누, 슈, 이기우, 이영아 10월 24일 이정 10월 25일 김혜자 10월 26일 곽부성, 힐러리 클린턴 10월 27일 오연수, 한혜진, 배틀 크리스 10월 28일 신현준, 고은아 10월 29일 이청아 10월 30일 하희라, 전지현, 씨야 김연지 10월 31일 임하룡 11월 11월 1일 박신양, 박건형 11월 2일 김소연, 브라운아이드걸스 미료 11월 3일 박지선, ss501 허영생 11월 4일 소지섭, 빅뱅 top 11월 5일 조민기, 박정철, 한지민, 보아 11월 6일 연정훈, 이동욱 11월 7일 장윤주, 아이비 11월 8일 김완기 11월 9일 린, 구혜선, 세븐 11월 10일 강우석 감독, 한현민 11월 11일 레오나르도 디카프리오, 이선희, ft아일랜드 최민환 11월 12일 크라운제이 11월 13일 기무라 타쿠야, 이문식, 문채원 11월 14일 조안, 진보라(피아니스트) 11월 15일 김c 11월 16일 류진 11월 17일 박한별 11월 18일 신지 11월 19일 에픽하이 투컷 11월 20일 요시키, 판유걸 11월 21일 정재영, 신화 김동완 11월 22일 조수미, 김지우, 스칼렛 요한슨 11월 23일 신성록, 안현수 선수 11월 24일 권오중, 소이 11월 25일 시이나 링고 11월 26일 강신일, 오노 사토시 11월 27일 신화 신혜성 11월 28일 유준상, 다니엘 헤니, 하현곤(클릭비) 11월 29일 지현우 11월 30일 김용만, 임창정 12월 12월 1일 박효신 12월 2일 양현석, 김별 12월 3일 양희경, 피터 12월 4일 v.o.s 김경록 12월 5일 황신혜, 소녀시대 유리 12월 6일 유리(솔로가수) 12월 7일 존 테리 선수, 아론 카터 12월 8일 유호석 12월 9일 기태영, 샤이니 민호 12월 10일 채연 12월 11일 여명, jk김동욱, 온주완 12월 12일 빅뱅 승리 12월 13일 독고영재, 츠마부키 사토시 12월 14일 정혜영, 마이클 오웬, 샤이니 온유 12월 15일 류승완 감독, 동방신기 시아준수 12월 16일 오태경, lpg 한영 12월 17일 뮤지컬배우 김보강, ft아일랜드 이재진 12월 18일 최수종, 김나영 ★12월 19일 이명박★ 12월 20일 장혁, 윤계상 12월 21일 윤정희 12월 22일 개그맨 박준형, 데니안 12월 23일 홍진경, 팀 12월 24일 유리(쿨), 넬 김종완 12월 25일 김준호 12월 26일 지상렬, 오구리 슌 12월 27일 2pm 택연 12월 28일 브라운아이드걸스 나르샤 12월 29일 이휘재, 김옥빈 12월 30일 김해숙, 윤다훈 12월 31일 남성진, 싸이 나하고 생일이같은 연예인이 한명밖에 없다니.. ;; 혹시 12월 19일 생일이신분.. ;;
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[연예인] 이혁재, 룸살롱 여종업원 폭행 사건에 '곤욕' 개그맨 이혁재가 룸살롱 여종업원을 폭행한 사건이 일어나면서 진행중이던 라디오에서 하차하는 등 곤욕을 겪고 있다.20일 오전부터 이 프로그램 홈페이지 게시판에는 '이혁재 퇴출'을 요구하는 청취자들의 비판글이 이어졌다. 결국 KBS는 이혁재가 진행하던 '이혁재 조향기의 화려한 인생'에서 이혁재를 하차시키기로 결정했다.한편 인천지방경찰청에 따르면 이혁재는 지난 13일 새벽 인천시 연수구 송도 A룸살롱에서 종업원의 뺨을 때리고 컵을 던져 깨는 등의 소동을 벌였다. 하지만 인천지방경찰청이 18일 피해자인 남자 종업원과 여종업원을 불러 조사한 결과 이 폭행 사건은 술값 시비가 아니라 룸살롱 여종업원 때문에 빚어진 것으로 드러났다.이에 대해 이혁재 측은 “사실과 다르게 와전된 부분이 많다”며 “경찰에 이같은 사실을 전할 예정이다”고 해명했다. 당시 이혁재는 이 룸살롱에서 다른 룸살롱에서 자리를 옮긴 뒤 앞선 룸살롱에서 동석했던 여종업원을 다시 불렀으나 이미 퇴근했다고 하자 해당 가게를 찾아가 거칠게 항의를 한 것으로 전해졌다.그 과정에서 이씨는 여종업원 관리 담당자를 앞에 두고 컵을 던져 깨는 등 공포분위기를 조성하고 욕설도 퍼부었다고 알려졌다. 과연 진실은? -
[엽기유머] 나랑 생일이 같은 연예인은? 1월1월 1일 안*, 윤건, 슈퍼주니어 성민, 배틀 진태화1월 2일 김시후1월 3일 윤형빈, 이완1월 4일 송은이, 강혜정1월 5일 장서희, 윤소이1월 6일 에픽하이 미쓰라1월 7일 공현주, 신다은1월 8일 박진희1월 9일 이연희1월 10일 이기찬, 브라이언1월 11일 손예진1월 12일 바비킴, 김사랑, 이보영, 천상지희 선데이1월 13일 김건모, 박진영, 이승기, 카라 구하라1월 14일 다이나믹듀오 개코, 김혜성1월 15일 장웅, 진재영, 2pm 준수1월 16일 심혜진, 이민기1월 17일 송강호, 환희, 슈퍼주니어 강인, 태군1월 18일 윤문식, 주걸륜, 강동원, 카라 강지영1월 19일 이현지1월 20일 정웅인, un 김정훈1월 21일 김윤석, 유건, 신화 앤디, 정려원1월 22일 양금석, 이파니1월 23일 박나림 아나운서1월 24일 임예진, 송창의1월 25일 추소영, 황정음, 2pm 준호1월 26일 박해일, kcm, 동방신기 영웅재중1월 27일 유지인, 박상면, 장미희, 임호1월 28일 이유리1월 29일 조민수1월 30일 이서진, 오만석, 김신영, 백성현1월 31일 이영애2월 2월 1일 예지원2월 2일 이지아, 한가인2월 3일 김제동, 채리나, 슈퍼주니어 규현, 티맥스 김준2월 4일 낯선2월 5일 휘성2월 6일 김국진, 심은진, 동방신기 유노윤호2월 7일 정형돈, 이정현2월 8일 강부자, 윤정수, 이재은, 오승은2월 9일 홍경민, 슈퍼주니어 한경2월 10일 이경실, 이수근, 하석진, 슈퍼주니어 시원, 소녀시대 수영2월 11일 전도연, 화요비, 파란 에이스, 2pm 찬성, 고아라2월 12일 조승우, 박보영2월 13일 박기웅2월 14일 이윤석, 다비치 이해리2월 15일 서경석2월 16일 신화 에릭, 오종혁, 장윤정2월 17일 신동엽, 씨야 이보람2월 18일 김재원, 천상지희 린아, 동방신기 최강창민, 박신혜2월 19일 이천희, 허이재2월 20일 손지창2월 21일 서태지, 김하늘, sg워너비 이석훈2월 22일 이나영, 젝키 강성훈, 한효주2월 23일 김종서2월 24일 김승우, 이영진, 쥬얼리 박정아, ss501 김규종2월 25일 박지성 선수2월 26일 송혜교2월 27일 지성2월 28일 정찬우, 바다2월 29일 손문선 아나운서3월 3월 1일 김민희3월 2일 고현정, 이선균, ft아일랜드 이홍기3월 3일 성유리, 유진(s.e.s)3월 4일 김정은, 박민영3월 5일 이현진3월 6일 이현우3월 7일 장동건, 신애라, v.o.s 최현준, ft아일랜드 최종훈3월 8일 김찬우3월 9일 소녀시대 태연3월 10일 지석진, 한고은3월 11일 자우림 김윤아, 조성모, 하정우3월 12일 손범수 아나운서3월 13일 신애, 이수경3월 14일 문희준, 박지빈3월 15일 이정재, 이윤지3월 16일 박용우3월 17일 다이나믹듀오 최자3월 18일 정준하, 장나라3월 19일 김래원, 김태형(클릭비)3월 20일 정우성, 강지환, 옥주현3월 21일 이진, 문메이슨3월 22일 가수 하늘3월 23일 박정현, 박지윤 아나운서3월 24일 아야세 하루카3월 25일 백지영, 차태현3월 26일 손호영, 트랙스 김정모3월 27일 이지훈3월 28일 채림3월 29일 박시연, 김태희3월 30일 박경림3월 31일 노홍철4월4월 1일 박예진4월 2일 김재욱4월 3일 박시후, ss501 박정민4월 4일 공효진, 테이, 슈퍼주니어 은혁4월 5일 엄태웅, 이재원, 신민아4월 6일 천명훈, 배치기 무웅4월 7일 성룡, 문지애 아나운서4월 8일 거미, 트랙스 제이, 샤이니 종현4월 9일 이요원4월 10일 공형진4월 11일 김흥국4월 12일 이수영, 송백경4월 13일 유지태4월 14일 서도영, 오지호4월 15일 김석훈4월 16일 이소연4월 17일 성시경, 이준기4월 18일 오지헌, 강균성, 배틀 류, 소녀시대 제시카4월 19일 이다해, 정의철4월 20일 최민용4월 21일 김지석, 이태성, 타우4월 22일 이수4월 23일 김희애, 이영표 선수4월 24일 김현주, 최정원(탤런트)4월 25일 김종국, 2pm 재범4월 26일 씨야 남규리, 빅뱅 대성4월 27일 최민식, 성동일, 정성호4월 28일 제시카 알바4월 29일 윤하4월 30일 2pm 우영5월 5월 1일 설경구, 박해진, 2am 이창민5월 2일 박상민(가수), 심지호, 2am 정진운, 원더걸스 선미5월 3일 렉시, 나경은 아나운서, 남상미5월 4일 자두, 이잎새, 이소은5월 5일 최강희5월 6일 이훈, 대니(원타임), 문근영5월 7일 김수로, 김상혁5월 8일 장우혁5월 9일 조현재5월 10일 김남주, 신정환, 이효리, 붐5월 11일 박희본, 2am 임슬옹5월 12일 김태우(god)5월 13일 우연석(클릭비)5월 14일 빽가, 나윤권5월 15일 소녀시대 써니5월 16일 장진영, 주지훈5월 17일 강유미5월 18일 임주환, 빅뱅 태양5월 19일 최정윤, 김흥수5월 20일 최양락5월 21일 sg워너비 김진호, 카라 박규리5월 22일 고두심5월 23일 김성수(탤런트)5월 24일 김영호, 우희진, 우리(모델)5월 25일 이정진, 재희5월 26일 원더걸스 예은5월 27일 조셉 파인즈5월 28일 장미인애5월 29일 강정화, 노민우5월 30일 신하균, 조연우, 소녀시대 윤아5월 31일 왁스, 이수혁6월6월 1일 김상경, 양동근6월 2일 김생민, 서지영, 왕석현6월 3일 악동클럽 이태근6월 4일 박희진, 동방신기 믹키유천, 파란 에이제이6월 5일 개그맨 이동엽6월 6일 ss501 김현중, 현아6월 7일 송윤아, 토니안6월 8일 젝키 은지원, 배틀 휘찬6월 9일 김원희6월 10일 백일섭6월 11일 강호동, 김희선, 최지우6월 12일 곽정욱6월 13일 김미려, 서영희6월 14일 김현철(가수)6월 15일 트랙스 어택, 쿨케이6월 16일 쥬얼리 하주연6월 17일 조한선6월 18일 이수만6월 19일 배틀 신기현6월 20일 니콜 키드먼, 이연두6월 21일 유민, 슈퍼주니어 려욱6월 22일 이민호6월 23일 채동하6월 24일 김대희, 지진희, 박재정, 2pm 닉쿤6월 25일 채시라, 비6월 26일 이필모6월 27일 김보성, 김규리, 원더걸스 소희6월 28일 하지원, 하동균, 소녀시대 서현6월 29일 한지혜6월 30일 조재현7월 7월 1일 젝키 고지용, 슈퍼주니어 이특7월 2일 문소리7월 3일 김보민 아나운서7월 4일 각트7월 5일 이혁재, 호란7월 6일 오진환7월 7일 김범7월 8일 염정아, 서현석7월 9일 톰 행크스, 초난강(쿠사나기 츠요시)7월 10일 공유, 한은정, 슈퍼주니어 희철7월 11일 김강우, 임수정, 서민정7월 12일 이병헌7월 13일 젝키 이재진7월 14일 황선홍 감독, 가레스 게이츠7월 15일 포레스트 휘태커7월 16일 젝키 장수원7월 17일 천상지희 다나7월 18일 염정아, 주상욱, 샤이니 태민7월 19일 안연홍7월 20일 박준형(god), 장동민7월 21일 강성연7월 22일 에픽하이 타블로7월 23일 성현아7월 24일 탁재훈, 김민준, 카라 한승연7월 25일 김승수, 수애7월 26일 이동건7월 27일 최여진7월 28일 v.o.s 박지헌, 신화 이민우, 조인성7월 29일 김동욱7월 30일 이재훈(쿨), 김민정7월 31일 이종혁8월 8월 1일 이경규, 김남진, 소녀시대 티파니8월 2일 윤주련8월 3일 ss501 김형준, 다비치 강민경8월 4일 장근석8월 5일 권상우, 윤진서8월 6일 김상중8월 7일 젝키 김재덕8월 8일 이은성8월 9일 류승범8월 10일 고아성8월 11일 주진모, 소유진8월 12일 박용하, 원더걸스 선예8월 13일 양희은8월 14일 유재석8월 15일 이영자, 백보람, 박성광, 송지효8월 16일 김민선, 황보8월 17일 엄정화, 유승호8월 18일 최필립, 박슬기, 빅뱅 g-dragon8월 19일 신화 전진, 손태영8월 20일 하하8월 21일 박선영, 배틀 리오, 슈퍼주니어 기범, ft아일랜드 송승현8월 22일 파란 *8월 23일 김정민, 김진8월 24일 서지혜, 조정린, 슈퍼주니어 예성8월 25일 아유미8월 26일 이기영, 맥컬리 컬킨8월 27일 박명수8월 28일 소이현, 2am 조권8월 29일 배용준, 데니스오8월 31일 정경호9월9월 1일 황정민9월 2일 알렉스9월 3일 정경미, 쥬얼리 서인영9월 4일 mc몽, 파란 피오9월 5일 김혜수, 김연아 선수9월 6일 현영, 김소은9월 7일 김지영9월 8일 이창훈9월 9일 채정안, 정일우9월 10일 배치기 탁, 메이비9월 11일 이용대 선수 9월 12일 유세윤, sg워너비 김용준9월 13일 한채영9월 14일 봉준호 감독, 테디, 신동욱9월 15일 임성언9월 16일 김태균, 김성은, 허영란9월 17일 김대은 선수9월 18일 한예슬, 브라운아이드걸스 제아9월 19일 장영란9월 20일 안재모, 브라운아이드걸스 가인9월 21일 여현수, 윤상현9월 22일 유채영, 소녀시대 효연9월 23일 나얼, 심은하, 이미연, 이하나, 샤이니 key9월 24일 김종민9월 25일 현빈, 손담비9월 26일 윤이나9월 27일 전혜빈, 배슬기, 박태환 선수9월 28일 슈퍼주니어 신동9월 29일 원빈9월 30일 솔비10월10월 1일 감우성, 정준호, 송일국, 김선아10월 2일 윤택, 황보라, 김새롬10월 3일 김구라, 김성수(쿨), 김주혁, 윤은혜10월 4일 고수, 원더걸스 유빈10월 5일 송승헌10월 6일 고소영, 신봉선, 민경훈, 유아인10월 7일 카라 정니콜10월 8일 김명민10월 9일 장미란 선수10월 10일 션, 강타10월 11일 배두나10월 12일 김유미, 노유민, 이지현10월 13일 마츠시마 나나코10월 14일 차인표, 김재우10월 15일 윤종신, 슈퍼주니어 동해10월 16일 이범수, 정진영, 김아중, 천상지희 스테파니10월 17일 에미넴10월 18일 황현희, 박현빈10월 19일 박상민(탤런트), 파란 라이언10월 20일 서신애10월 21일 이종수 10월 22일 별10월 23일 지누, 슈, 이기우, 이영아10월 24일 이정10월 25일 김혜자10월 26일 곽부성, 힐러리 클린턴10월 27일 오연수, 한혜진, 배틀 크리스10월 28일 신현준, 고은아10월 29일 이청아10월 30일 하희라, 전지현, 씨야 김연지10월 31일 임하룡11월11월 1일 박신양, 박건형11월 2일 김소연, 브라운아이드걸스 미료11월 3일 박지선, ss501 허영생11월 4일 소지섭, 빅뱅 top11월 5일 조민기, 박정철, 한지민, 보아11월 6일 연정훈, 이동욱11월 7일 장윤주, 아이비11월 8일 김완기11월 9일 린, 구혜선, 세븐11월 10일 강우석 감독, 한현민11월 11일 레오나르도 디카프리오, 이선희, ft아일랜드 최민환11월 12일 크라운제이11월 13일 기무라 타쿠야, 이문식, 문채원11월 14일 조안, 진보라(피아니스트)11월 15일 김c11월 16일 류진11월 17일 박한별11월 18일 신지11월 19일 에픽하이 투컷11월 20일 요시키, 판유걸11월 21일 정재영, 신화 김동완11월 22일 조수미, 김지우, 스칼렛 요한슨11월 23일 신성록, 안현수 선수11월 24일 권오중, 소이11월 25일 시이나 링고11월 26일 강신일, 오노 사토시11월 27일 신화 신혜성11월 28일 유준상, 다니엘 헤니, 하현곤(클릭비)11월 29일 지현우11월 30일 김용만, 임창정12월12월 1일 박효신12월 2일 양현석, 김별12월 3일 양희경, 피터12월 4일 v.o.s 김경록12월 5일 황신혜, 소녀시대 유리12월 6일 유리(솔로가수) 12월 7일 존 테리 선수, 아론 카터12월 8일 유호석12월 9일 기태영, 샤이니 민호12월 10일 채연12월 11일 여명, jk김동욱, 온주완12월 12일 빅뱅 승리12월 13일 독고영재, 츠마부키 사토시12월 14일 정혜영, 마이클 오웬, 샤이니 온유12월 15일 류승완 감독, 동방신기 시아준수12월 16일 오태경, lpg 한영12월 17일 뮤지컬배우 김보강, ft아일랜드 이재진12월 18일 최수종, 김나영★12월 19일 이명박★12월 20일 장혁, 윤계상12월 21일 윤정희12월 22일 개그맨 박준형, 데니안12월 23일 홍진경, 팀12월 24일 유리(쿨), 넬 김종완12월 25일 김준호12월 26일 지상렬, 오구리 슌12월 27일 2pm 택연12월 28일 브라운아이드걸스 나르샤12월 29일 이휘재, 김옥빈12월 30일 김해숙, 윤다훈12월 31일 남성진, 싸이 12월 19일 죽음의날 아...나는 지상렬... 네이버 카페 펌.
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[무서운글터] 귀신본다는 사람에 대한 고찰 나으 한살 위에 여고 다니는 누님이 옛날 부터 귀신 볼줄 안다고 소문이 자자 했습니다 무튼 그래서 좀 논다는 형들이 누님을 불러 저 장사를 갔더랬죠 차 2대 동원해서 장사 가보신분은 알겠지만 언덕 올라서 돌면 바로 집이 나오죠 집앞 마당에 대부분 차를 대놓고 쌍라이트를 킵니다 (100이면 100) 무튼 키고 형들이 들어가려는데 누나가 차에서 자꾸 안나갈려 그랬다는 겁니다 루끼 그래서 왜 안나가냐 라고 물으니 자기 눈엔 저쪽에서 손짓 하고 있는 것들이 보인다며 가지 않는게 좋을거 같다고 말했답니다 ㅡ ㅡ^ 형들은 줜내 차빼서 바로 튀고 무튼 . . . 그걸 제친구 즉 그 누나 학교후배 여성이 장사 갔을때 술 마시면서 얘기해주더군요 ㅡ ㅡ 아 소름돋아 디질번했네 루끼 무튼 그누나는 학교 에서도 몇년전에 벽돌 맞고 죽는 여고생 귀신을 봐서 반에서 난리가 났다느니 유명 했었 답니다 . 루끼 그런데 몇일전에 재방으로 본 프로그램이 있습니다 해피투게러 거기서 이혁재와 정형돈이 미스터리 특공대 얘기하면서 무당들이 귀신씌인척 거짓 연기를 하고 있다는걸 말했읍죠 이야기인즉 강가에서 귀신 혼달래는 ? 뭐 그런거 하다 무당이 물에 뛰어 들어 갔답니다 근데 갑자기 쑥 하고 없어 졌다네요 루끼 그래서 지켜보던 소방대원? 들이 물에 띄어 들어가 구해줬는데 이혁재 왈 당황한 기색이 역력하며 물을 많이 먹으셔서 놀라신 상태 였다더군요 아무튼 갑자기 귀신들린척을 했답니다 아기귀신 그래서 막 깝죽깝죽 대다가 정형돈인가? 군인 귀신은 없나요 라고 물으니 있다며 그분이 오신담서 귀신 체인지 갑자기 앞으로 앞으로 앞으로 ~ 지구는 둥그니까 라는 동요를 처부르셨답니다 순간 체인지 되면서 뭘 하긴 해야겠다는 생각에 동요를 군가로 착각하고 부르신거죠 전 이걸 보면서 무당들도 다 구라인가... 라는 생각을 해봤습니다 루끼 심심해서 글적은거 아니라는 씨바겟이 지금 난리나서 이런게 아니라능
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[정치·경제·사회] 홍준표, MBC 일밤 새코너 전격 출연 김명은기자 drama@joynews24.com, 사진 김정희기자 neptune07@joynews24.com 한나라당 홍준표 원내대표(55)가 TV 예능 프로그램에 전격 출연한다.1일 MBC 관계자는 "홍준표 원내대표가 '일요일 일요일 밤에'의 새 코너 '퀴즈 프린스'에 게스트로 출연한다"며 "오는 3일 녹화가 진행될 예정"이라고 밝혔다.'퀴즈 프린스' 코너는 특급 게스트의 인생을 퀴즈로 풀어보고 함께 기부도 하는 퀴즈 버라이어티로, 초대 손님과 MC들이 흥미진진한 두뇌싸움을 벌이게 된다.이날 녹화에서는 정치와 관련한 내용은 가능한 한 배제한 채 홍 원내대표가 김용만 탁재훈 김구라 이혁재 신정환 등 MC들과의 입담 대결을 펼칠 것으로 알려졌다. '일밤'에는 그동안 이명박 대통령, 노무현·김대중 전 대통령, 박근혜 전 한나라당 대표 등 유력 정치인들이 출연한 적이 있지만 주로 캠페인성 코너를 통해서다.그런 점에서 홍 원내대표의 이번 '퀴즈 프린스' 코너 참여는 그동안의 정치인들의 TV 예능 프로그램 출연과는 다소 성격을 달리한다.올해 초 KBS 2TV 토크쇼 프로그램 '박중훈쇼, 대한민국 일요일밤'에 출연한 그는 이후 언론과의 인터뷰에서 "국민들에게 즐거움을 주는 것이 정치"라며 "MBC '황금어장-무릎팍도사' 같은 프로에도 부르면 나가겠다"고 밝혀 화제가 된 바 있다.지난해 MBC '100분 토론'이 방송 400회를 맞아 진행한 설문조사에서 최고의 보수 논객 1위를 차지한 바 있는 홍 원내대표는 평소 거침없는 입담을 자랑하며 정치계에서 '홍 반장', '버럭 준표'라는 닉네임으로 통하고 있다.'모래시계 검사'로 명성을 떨쳤던 베테랑 법조인 출신의 4선 의원인 홍 원내대표는 정계 입문 후 '저격수', '행동대장'으로 활동하며 탄탄한 논리력과 입담을 무기로 대중적 인지도를 높였다.한편 홍 원내대표가 참여하는 이날 녹화에는 방송인 신동엽도 MC로 나설 예정이다. 이와 함께 '퀴즈 프린스'는 '인턴 MC제'를 도입, 매회 새로운 인물이 MC로 투입된다. 이럴려고 방송사 장악하는거구나 -_-
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[자동차·바이크] 연예인들의 외제차 이효리-닛산 큐브 박명수-벤츠 CLS350 강성훈-람보르기니 가야르도 딩요-현대 투싼 홍수아-아큐라 nsx(실사를 못구함) 최홍만-BMW X5 신정환-에스칼레이드 정종철-BMW M3 튠버젼 김동현-아우디 TT 벤츠 E 클래스 (Benz E Class) - 김정은, 유리, 션(지누션), 이다해, 이정현, 박소현, MC 몽 등 차량명 벤츠 E 350 배기량 3,498 cc 엔진형식 V6 최고출력 272/6,000 ps/rpm 최대토크 35.7/2,400~5,000 kg·m/rpm 가격 ￦ 100,700,000 모델 자세히 보기 벤츠 E 클래스는 미래지향적 디자인과 날렵한 스타일, 고급스러운 인테리어 등으로 세계적으로 그 가치를 인정받는 모델이다. C 클래스의 감성과 S 클래스의 중후함이 어우러져 20대 중후반 이후의 연예인들과 잘 어울린다. 특징으로는 4개의 독립형 헤드라이트가 인상적이며 사양에 따라 6천~1억 원을 호가한다. 벤츠 S 클래스 (Benz S Class) - 김영철(연기자), 김선아, 김희선, 이혁재, 이아현, 홍록기, 이천수, 성현아 등 차량명 벤츠 S 500 L 배기량 5,462 cc 엔진형식 V8 최고출력 388/6,000 ps/rpm 최대토크 54.0/2,800~4,800 kg·m/rpm 가격 ￦ 206,600,000 모델 자세히 보기 명차 브랜드 벤츠의 최고급 세단으로 높은 가격만큼이나 최첨단 설비와 퍼스트 클래스 수준의 호화러운 실내를 자랑한다. 현재 판매중인 S 클래스 모델로는 약 1억 6천만 원의 S 350 L, 약 2억 원의 S 500 L, 약 2억 6천만 원의 S 600 L이 있으며 성능과 옵션 등에서 차이를 보인다. 연예인뿐만 아니라 기업의 CEO들도 즐겨찾는 차량으로도 유명하다. BMW 5 Series - 고수, 공효진, 백윤식, 백지영, 전지현 등 차량명 BMW 528i 배기량 2,996 cc 엔진형식 V6 최고출력 231/6,500 ps/rpm 최대토크 27.6/2,750 kg·m/rpm 가격 ￦ 67,500,000 모델 자세히 보기 BMW는 젊고 역동적인 브랜드 이미지로 젊은 연예인층에서 높은 사랑을 받는다. 그중 5 시리즈는 다이나믹한 주행성능과 혁신적인 테크놀러지, 세련된 디자인을 바탕으로 한 프리미엄 비지니스 세단으로 '벤츠 E 클래스'와 경쟁한다. BMW 5 시리즈의 가격은 뉴 528i 6,750만 원, 뉴 528i 스포츠 7,750만 원, 뉴 530i모델이 9,150만 원, 뉴 550i 모델이 1억 2,600만 원이다. BMW 7 Series - 선우은숙, 이광기, 김현철, 김승현 등 차량명 BMW 750 Li 배기량 4,799 cc 엔진형식 V8 최고출력 367/6,300 ps/rpm 최대토크 50.0/3,400 kg·m/rpm 가격 ￦ 182,400,000 모델 자세히 보기 벤츠 S 클래스와 더불어 독일을 대표하는 BMW의 최고급 세단이다. 4도어 세단이지만 강력한 V8 엔진을 장착해 성능은 스포츠카에 뒤지지 않는다. 정지 상태에서 100km/h까지 이르는데 걸리는 시간은 단 6초이며, 최고속도는 250km/h로 설정됐다. 실내는 나스카 천연 가죽 시트와 최고급 우드 패널을 사용해 고급스러움을 높였으며 각종 최신식 편의 장비가 갖춰져 있다. 고급스러운 이미지를 추구하지만 중후함을 꺼리는 연예인들에게 딱 맞는 모델. 아우디 A6 / A8 - 임수정, 테이, 유진, 박솔미, 김빈우 등 차량명 A6 3.2 FSI 배기량 3,123 cc 엔진형식 V6 최고출력 255/6,500 ps/rpm 최대토크 33.7/3,250 kg·m/rpm 가격 ￦ 85,300,000 모델 자세히 보기 콰트로 시스템으로 유명한 아우디는 폭스바겐이 인수한 고급 승용차 브랜드이다. A6는 세련된 스타일과 탁월한 성능이 조화를 이룬 프레스티지 세단으로 아우디를 대표한다. 덕분에 스타일을 중요시하는 연예인들에게 인기가 높다. 탑재 엔진은 레이싱 기술을 접목하여 개발한 것으로 토크와 출력을 높이고 연료 소비를 최대 15%까지 줄여준다. 판매가격은 부가세를 포함하여 A6 4.2 FSI 콰트로 1억 900만 원, A6 3.2 FSI 8,530만 원, A6 2.0T FSI 5,990만 원. - 신애라, 윤계상 등 차량명 A8 L 4.2Q 배기량 4,172 cc 엔진형식 V8 최고출력 335/6,500 ps/rpm 최대토크 43.9/3,500 kg·m/rpm 가격 ￦ 172,300,000 모델 자세히 보기 A8은 A6보다 한 단계 상위 그레이드 모델로 대형 럭셔리 세단이지만 뒷좌석 중심의 쇼퍼 드리븐 카가 아닌 오너 드라이버용 모델이다. 1999년에는 풀 모델 체인지를 통해 3세대 모델이 등장했으며 약 1억 원에서 2억 원 중반의 가격대를 형성하고 있다. 고급 세단이면서도 젊은 감성에 맞춰졌기 때문에 연령층에 크게 구애받지 않는다는 장점이 있다. 포르쉐 911 카레라 (Porsche 911 Carrera) - 송선미, 장동건, 윤태영, 현빈, 이수 등 차량명 911 Carrera(Tiptronic S) 배기량 3,596 cc 엔진형식 수평대향 6기통 최고출력 325/6,800 ps/rpm 최대토크 38.0/4,250 kg·m/rpm 가격 ￦ 133,720,000 모델 자세히 보기 포르쉐 911 카레라는 1963년 소개되어 깊은 전통과 역사를 간직한 고성능 스포츠카다. 세계적으로 큰 인기를 누리는 911 카레라는 포르쉐의 설립자 페르디난트 포르쉐 박사의 철학을 그대로 이어받았다. 당시 설계되었던 디자인이 큰 변화없이 이어져 왔지만 40년이 넘은 지금까지도 세련된 디자인으로 평가받는다. 세계 제일의 스포츠카다운 성능으로 제로백(정지상태에서 100km/h까지 도달하는데 걸리는 시간)은 단 5.5초. 최고속도가 무려 280km/h에 이른다. 벤츠 SL (Benz SL) - 김사랑, 고소영, 박지윤, 려원 등 차량명 SL 500 배기량 5,462 cc 엔진형식 V8 DOHC 최고출력 388/6,000 ps/rpm 최대토크 54.0/2,800~4,800 kg·m/rpm 가격 ￦ 198,300,000 모델 자세히 보기 스포티(Sporty)와 라이트(Light)의 앞글자를 따와 붙여진 SL은 1954년 발표된 벤츠 300SL에서 모티브를 따온 모델이다. 롱 노즈 숏 데크의 전형적인 스포츠카 레이아웃을 가진 이 모델은 역동적이면서도 와이드한 보디 스타일이 인상적이다. 고성능 스포츠카이면서도 벤츠의 탁월한 기술력 덕분에 주행이 까다롭지 않아 스포츠카를 선호하는 여성 연예인들이 주로 찾는다. SL의 가장 큰 특징은 전동식 하드톱인 '바리오 루프'로 작동버튼만 누르면 16초 만에 자동 개폐가 가능하다. 또한, 세단과 동일한 몰딩 기술로 만들어진 바디는 200km/h 이상의 주행시에도 정숙성을 유지한다. 벤츠의 스포츠카 답게 제로백은 5.4초이며 최고속도는 250km/h. BMW M3 / M5 - 김민준, 정종철(옥동자) 차량명 M3 배기량 3,246 cc 엔진형식 직렬 6기통 DOHC 최고출력 343/7,900 ps/rpm 최대토크 37.2/4,900 kg·m/rpm 가격 ￦ 106,000,000(약) 모델 자세히 보기 M 시리즈는 BMW의 자회사인 M Gmhb를 통해 스포츠성을 극대화시킨 모델로, M3는 BMW의 3시리즈를 베이스로 제작된 모델이다. M3의 기원은 레이스 참가를 목표로 한 차량인 만큼 제로백 5.2초, 최고속도 250km/h 등 강력한 성능을 갖추고 있다. 그렇기 때문에 레이싱에 관심이 많은 연예인들이 주로 찾으며 순정보다는 튜닝을 통해 자신만의 자동차로 새로 탄생시키는 경우가 많다. 탑재 엔진은 직렬 6기통 DOHC 엔진으로 343마력에 37.2kg.m의 토크 등 강력한 퍼포먼스를 보유하고 있다. - 이세창 차량명 M5 배기량 4,999 cc 엔진형식 직렬 10기통 DOHC 최고출력 507/7,750 ps/rpm 최대토크 53.0/6,100 kg·m/rpm 가격 ￦ 168,900,000 모델 자세히 보기 M5는 3시리즈보다 한 단계 상위 세그먼트인 5시리즈를 바탕으로 제작된 고성능 스포츠카다. 상위 모델을 사용했기 때문에 M3보다 출력과 토크에서 앞선다. 제로백도 0.5초 당겨진 4.7초. 2004년 중반에 선보인 M5 4세대 모델은 상용차로서는 최초로 F1 경주용 엔진인 V10을 장착하였고 7단 SMG가 적용되기도 하였다. 덕분에 고성능 승용차 부분에서 가장 성공적인 모델로 평가받았다. 이 모델 역시 M3와 같이 레이싱을 좋아하는 연예인들이 주고객이다. 페라리 575M 마라넬로 (Ferrari 575M Maranello) / F430 - 이동건 차량명 575M 마라넬로 배기량 5,748 cc 엔진형식 V12 DOHC 최고출력 510/7,250 ps/rpm 최대토크 60/5,250 kg·m/rpm 가격 ￦ 400,000,000(약) 모델 자세히 보기 명실상부한 세계 최고의 스포츠카 브랜드인 페라리는 도로 위에서도 관객들의 눈을 놓치고 싶어하지 않는 연예인을 위한 최고의 모델이다. 그중 575M 마라넬로(Maranello)는 페라리 창립 50주년을 기념하고자 개발됐던 550 마라넬로의 마이너 체인지 모델로 그만큼 의미도 깊다. 디자인은 세계적인 자동차 디자이너이자 페라리의 디자인을 오랫동안 맡은 피난파리나의 작품이다. 또한, 2002년 11월 이탈리아 자동차 전문지 아우토모빌리아가 선정한 '2002년 세계에서 가장 아름다운 자동차'의 스포츠카 부분에서 당당히 1위에 입상한 기록을 가지고 있다. 페라리를 대표하는 심장 'V12 DOHC 엔진'을 장착한 575M 마라넬로는 제로백이 단 4.2초에 불과하며 325km/h의 최고속도를 자랑한다. - 토니안 차량명 F430 배기량 4,308 cc 엔진형식 V8 DOHC 최고출력 490/8,500 ps/rpm 최대토크 47.4/5,250 kg·m/rpm 가격 ￦ 294,000,000 모델 자세히 보기 리틀 페라리의 자존심 F430 마라넬로. V8기통 엔진을 얹은 탓에 리틀 페라리라는 별명을 가지고 있지만 강력한 성능은 별명과 어울리지 않는다. 최고출력은 490마력, 최대토크는 47.4kg.m에 달하며 제로백은 4초, 최고속도는 315km/h이기 때문이다. 전반적인 외형은 이전 모델인 360에서 따왔지만 엔초를 닮은 뒷모습과 새롭게 디자인된 대형 리어 디퓨저는 강렬한 이미지를 남기는 데 손색이 없다. 마이바흐 (Maybach) - 배용준, 소지섭 등 (소속사 BOF의 의전 차량) 차량명 Maybach 62 배기량 5,980 cc 엔진형식 V12 SOHC 최고출력 612/4,800 ps/rpm 최대토크 102/2,000 kg·m/rpm 가격 ￦ 720,000,000 모델 자세히 보기 마이바흐는 배용준의 소속사 BOF에서 소속 스타 및 외빈 의전 차량으로 구입해 주목을 받았던 모델이다. 배용준의 고급스러운 이미지와 잘 어울리는 마이바흐는 현존하는 세계 3대 명차(마이바흐, 롤스로이스 팬텀, 벤틀리)로 꼽힌다. 시선을 압도하는 권위적인 크기와 고급스러운 익스테리어, 천연 원목과 고급 가죽으로 꾸며진 실내 등 어느 하나 최고급 럭셔리카로서 부족함이 없다. 뒷좌석에는 안마기능의 시트와 냉장고와 칵테일바를 갖추어 항공기의 일등석에 준하는 편의 장비를 갖추고 있다. 마이바흐의 제작은 진델핑겐(Sindelfingen) 공장에서 이루어지며 년간 1,500대를 생산 중이다. 또한, 주문자가 직접 제작과정을 지켜볼 수 있는 서비스를 제공하기도 한다. 가수 이승철도 마이바흐 타고 댕기죠... 사진 엑박으로 뜨면 댓글 남겨주세요 -
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[엽기유머] 이 기사에 몇개의 오류가 숨어있을까요? '테란 황제' 이윤열 sbs '스친소' 출연 기사입력 2009-02-11 11:09 |최종수정2009-02-11 11:30 ◇ 이윤열 인기 프로게이머 이윤열(위메이드)이 '스타의 친구를 소개합니다'(mbcㆍ이하 스친소)에 출연한다. 위메이드 게임단 관계자는 "e스포츠에 대한 대중적 인지도를 높일 수 있다는 판단에서 시즌 중이지만 출연 제의를 받아들였다"고 밝혔다. '스친소'는 스타들의 일반인 친구들이 방송에 나와 커플을 맺는 짝짓기 프로그램이다. 이윤열은 인하대 선배인 개그맨 이혁재의 소개로 출연할 예정이다. 정답은 아래에 있습니다 맞춰보세요 '테란 황제(이윤열은 천재테란) 이윤열 sbs '스친소' 출연 기사입력 2009-02-11 11:09 |최종수정2009-02-11 11:30 ◇ 이윤열 인기 프로게이머 이윤열(위메이드)이 '스타의 친구를 소개합니다'(mbcㆍ이하 스친소)에 출연한다. 위메이드 게임단 관계자는 "e스포츠에 대한 대중적 인지도를 높일 수 있다는 판단에서 시즌 중이지만 출연 제의를 받아들였다"고 밝혔다. '스친소'는 스타들의 일반인 친구들이 방송에 나와 커플을 맺는 짝짓기 프로그램이다. 이윤열은 인하대 선배인 개그맨 이혁재의 소개로 출연할 예정이다. 스포츠좆선 이제 막가는구나 ~~~ 하나 더있는데 찾아보세요~
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[연예인] 유재석 결혼식 하객 (스압주의) 김신영 백보람황보 송은이신봉선 정시아김신영 신봉선백보람 신봉선 정시아 김신영신동엽 선혜윤 부부김한석최윤영 아나운서채연 최윤영아나운서 김미연한무 이휘재이혜영이혁재강현수 김정민노홍철이혁재 노홍철임하룡 김지혜박명수손호영박경림 박정훈 부부공형진 박명수배슬기김수로박경림부부 조영구부부조정현배칠수박상면우승민 김시덕 윤택홍록기강호동김가연정준하이한위정형돈김준희김아중문지애 아나운서서현진 아나운서주병진김진전진 이민우김구라윤은혜강호동 김성주 장윤정 신지 남희석정형돈 홍록기 박건형 박은혜 김민종 김수로 대성 이천희장윤정 신지솔비이승기김C 김주하 아나운서전진 이민우 윤정수염경환 지상렬이효리박은혜남희석크라운제이김제동윤도현송준근김흥국서경석바다박예진 이진이진 옥주현 박예진김병만김창렬지석진 김용만 정준하박현빈유세윤이정용강병규이하늘이윤미 주영훈 부부이병진이수근문천식이하늘 유세윤 김제동김현정김창렬 임창정 김현정 박수홍이천희김효진장영란대성이영자이지연 아나운서지석진 김용만 정준하 붐박희진김준호조정린붐이정민 아나운서박수홍정실장고명환홍석천양배추배슬기 H유진 김지혜 -
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[무서운글터] (실화)나의 이야기 보따리...3편 [친구의 그녀1] 안녕하세요... 뵨태뽀르뇽입니다. 생각보다 많은분들이 호응을 해 주시내요... 허접한 글이지만 많이들 읽어주시니 감사하내요 이틀동안 글을 엄청나게 써댄것 같습니다... 불면증으로 인한 무한정 글쓰기 라고나 할까요... 아무튼 제 이야기는 다소 짧고 간결하기 보다는 약간의 부연설명이라고 해야할까요? 뭐 그런것들이 조금 많습니다. 무서운 포인트만 추려서 예기하기가 조금 어렵내요... 글쟁이가 아니라서... 어제는 그래도 잠을 2시간 정도 잤습니다... 그나마 잠좀잘려고 하는순간에 새벽에 전화가 와서 말이죠... 친구놈이더군요... 자꾸 그여자가 꿈에 나타난다고 하면서요... 이번에 그 이야기를 해 볼까 합니다. 중간에 회사다니면서 귀신본 이야기도 있는데 그거는 작년에 이야기를 써놓았으니 찾아서 보시면 될꺼구요.. 그 이전에 있었던 일입니다. 주) 제 글을 최근부터 과거로 가면서 진행됩니다.... ----------------------------------------------------------------------------------------- 때는 2006년 여름 이였습니다. (7월중순쯤이였군요...) 당시 저는 고향에서 같이 올라온 친구와 같이 자취를 하고있었습니다. 그러다 친구 한 놈이 더 올라와서 3명이서 같이 지내게 되었구요... 자취하는 곳이 2층짜리 단독주택이였는데 2층에는 다리가 조금 불편하신 주인할머니가 살고계셨고 1층과 지하에 각각 두 집씩 세를 놓고 계셨습니다. 우리는 1층 뒷집에 살았구요... 하루는 제친구 혁재(가슴에 털이 많아서...별명이 이혁재)의 친구라는 녀석이 군복을 입고는 우리집에 찾아온 것입니다. 전 예비군 끝나고 놀러온줄 알았는데 이제 막 제대해서 바로 우리집으로 온것이라고 하더군요... (제가 그 당시 26살이였고 예비군 2년차 였습니다...) 웃긴놈이더군요. 정상이라면 제대하면 바로 집으로 가기마련인데 친구부터 찾아오다니... (혹시 의리파?) 뭐... 친구의 친구라도 마음만 맞으면 바로 친구가 되는거 아니겠습니까... 그리하여 우리넷은 술을 마시며 그렇게 친구를 하기로하고 재미있게 지내고 놀았었죠... 웃긴건 혁재의친구 똘끼(약간싸이코...인데 얼굴마담)가 제대했으면 집으로 가야지 마냥 우리집에 식객으로 계속 지내는 것이였습니다. 하는일 없이 빈둥빈둥대고 정말 하릴없는 한량 같았습니다. 그래도 워낙 재미있고 엉뚱한 녀석이라 별 트러블없이 잘 지내고 있었죠... 그렇게 일주일이 지난 후 부터 이놈이 저녁만되면 어디서 여자들을 하나 둘 데리고 오는겁니다. 처음엔 왠여자가 (ㅇ.ㅇ) 라는 반응을 보이며 같이 어울려 놀았었습니다... 하지만 그것도 한 두번이지... 매일 다른여자들을 대리고 와서는 밤새도록 술판을 벌리고 놀아대니 직장인인 저로써는 참 난감하기 그지없는 상황이였습니다. 저 뿐만 아니라 같이 지내는 친구 옹박(옹박닮음...)도 탐탁치 않게 여기더군요... 물론 혁재놈은 워낙 노는거랑 여자를 밝히는 놈이라 똘끼랑 둘이 아주 신나서 설쳐대더군요... 그러던 어느날 혁재랑 똘끼가 술을먹고는 어딘가에서 싸움이 붙어서는 흠씬두들겨 맞고는 경찰서에 있다고 전화가 오는겁니다... 야밤에 어이가 없어서... 그렇게 사건처리를 하고 두 녀석은 동내근처의 병원에 입원을 하게 되었습니다. 똘끼는 팔이 부러지고 혁재는 면상에 기스가 난 정도였죠... 똘끼는 이거는 잡았다... 하면서 아에 병원에 입원해서 합의금 탈려고 작정을 하더군요... 그렇게 이틀이 지났나? 퇴근을 하고 집에와보니 왠 귀여운 아가씨 하나랑 그 아가씨가 데려운친구 그리고 병원에 입원하고있어야할 똘끼랑 혁재가 오붓하게 앉아 있는겁니다. 어이없어하는 저를 보더니 혁재가 저보고 "야 미료야 요리좀 해봐라" 이러는겁니다... (ㅡ,.ㅡ아무리 내가 요리 담당이라고는하나... 이건아니자나~~) 아무튼 어여쁜 아가씨들이 있으니 화는 못내겠고... 그냥 알았다고 하고 요리를 대접하였죠 예기를 들어보니 똘끼가 입원하고있는 병원의 간호사랍니다. 정확히는 간호조무사고 간호사되려고 간호학원에도 다니고 있다고 하더군요... 그 아가씨 호감이 가더군요... 약간 이효리 닮았다고 해야하나? 아무튼 여자 연예인 두명정도 합쳐놓은듯한 인상 이였습니다. 키도 아담하고... 가슴도 탄력적인게(~_~탐스러웠죠....)가 아니라.... 그렇게 밤 늦게까지 놀다가 헤어졌죠... 그 아가씨 집이 우리집에서 그다지 멀지 않은 곳 에 있답니다. 그래서 혁재가 바래다주고 그 아가씨의 친구는 똘끼가 택시를 태워서 보내더군요... 그렇게 하루가 지나고 또 다음날 우리집에 전날과 같은 술판이 또 벌어지고 있는게 아닙니까.. -_- 이번엔 여자들이 바뀌어 있지 않았죠... 전날 만났던 그 간호사 아가씨랑 그 친구였었죠... 이놈들이 그 여성분들은 마음에 들었나 보더군요... 그렇게 한 이주일을 보냈습니다. 똘끼는 여전히 나이롱 환자로 있었고 밤만되면 병원에서 탈출하여 우리집에 왔었고 병원에서 똘끼때문에 아주 난리도 아니였죠... (자꾸나가면 퇴실시킨다고 했는데 그래도 말을 안들음... -_-b) 그리고 혁재와 그 간호사아가씨는 사귀기로 하고 연인사이로 발전을 했습니다. 처음엔 둘이 아주 다정하게 잘 지내더군요... 그런데 혁재란놈이 원래 여자벽이 심해서 한여자에게 머물지 못하는 습성이 있습니다. 신기한게 그놈한테는 여자들이 맨날 꼬인다는 겁니다... (부러워요 ㅜ.ㅜ) 그런놈이 그 간호사 아가씨에게 만족할리 있겠습니까? 바로 바람을 피더군요... 그러다 저한테 걸려서 야단도 치고 설득도 해보았는데 그 때 만 알았다고 하고는 계속 바람을 피는것 이였습니다. 그 간호사와 관계도 많이 멀어지구요... 그러던 어느날밤 집에 저 혼자 있을때 였습니다. 누가 문을 열고는 쓱 들어오더군요... 그 간호사 아가씨였습니다. 가끔씩 반찬같은거 날라주곤 했었기 때문에 저는 그러려니 하고 하고있던 게임을 신나게 하고 있었지요... 그런데 그 간호사아가씨(에이 그냥 영미[가명]라 하겠습니다... 쓰기 힘드네요 ㅜ.ㅜ)가 저를 뚫어저라 쳐다보는게 아니겠습니까... 갑자기 그런 상황이 되니 조금 무서운 느낌이 들더군요...(평소에 보던 눈빛과는 다른 눈빛 이였습니다.) 전 "영미야 왜? 무슨일 있어?"라고 물으니 영미는 그제서야 눈물을 흘리며 엉엉 울더군요... 정말 서럽게 울었습니다... 그리고는 나한테 할 이야기가 있다고 하고는 자기가 사온 술들을 가리키더군요... 전 소주보다는 맥주나 과일칵테일을 좋아하는데 소주만 잔득 사왔더군요... 아... 난감했습니다. 그래도 상황이 상황이니만큼 같이 먹으며 이야기를 들어주었죠... ----------------------------------------------------------------------------------------- 다음편에 계속... 오늘은 여기까지... 회사인데 옹박놈이 일본식 라멘집이 있다면서 가자고전화가 오내요... 일단 라면인지 라멘이니 먹고 술이나 한 잔 하러 가야겠습니다. 방금한 그 예기도 슬쩍 꺼내보구요 운좋게 일찍들어오면 마저 다쓰겠습니다... 회사에서 일은 안하고 맨날 노는것같은... 이러다 짤릴라.. ㅜ.ㅜ
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[운동·건강] 뚱보체형 '내배엽 체형'의 운동방법 뚱보체형 '내배엽 체형'의 운동방법 내배엽 체형의 경우, 살이 잘찌는 스타일로서 전체적으로 몸이 둥글둥글하게 부드러운 스타일입니다. 내배엽의 대표적인 예가 강호동, 이혁재, 윤정수, 유동근 같은 체형이라고 할 수가 있습니다.현대사회에서 내배엽체형은 사람들의 시선으로 부터 주목받지 못하는 체형임이 사실이지만, 운동과 적절한 식이요법을 통해서 몸만들기를 한다면, 내배엽체형도 조각같은 몸매를 만들수 있습니다.외배엽의 경우에는 몸만들기에 있어서 근력운동과 충분한 영양섭취에 치중하면 되지만은, 내배엽의 경우 외배엽과는 달리 몸만들기에 있어서 해야 할 일들이 더 많습니다.일단 근력운동으로 근육을 만들면서, 동시에 다이어트 프로그램으로 체지방을 제거하는 작업을 병행해야 됩니다. 체지방이 많기때문에 몸만들기에 진전이 없는 것 처럼 보이는 경우가 많은데, 이럴경우에는 운동방법이나 다이어트 프로그램에 문제가 있는 것이기 때문에, 다양한 방법으로 시도하는 것이 효과적입니다.체지방을 제거하는 식이요법을 하면서, 운동을 병행해야되기 때문에 음식에 대한 스트레스를 크게받을 수있고, 그것때문에 육체적이나 정신적으로 매우 힘들 수 있는데, 이것을 극복하는 것이 관건입니다. 과도한 웨이트트레이닝으로 근육을키우고 벌크업(근육을 두껍게 만드는 것)을 하는 것보다는 유산소운동으로 체지방(지방살)을 제거하는 것에 주력해서 운동하는 것이 바람직합니다. 내배엽체형의 특징내배엽 체형은 우량아라는 소리를 들을 정도로 전체적으로 신체골격이 우수하며, 체형도 굵직하게 큰 편입니다.내배엽체형은 신진대사가 느려서, 먹은 음식이 체지방으로 축적되기 쉽고, 그렇기 때문에 살이찌고 , 운동을 해도 지방살에 덮여서 근육이 잘 드러나지 않는 체형입니다.내배엽 체형은 지방살이 두툼하게 몸전체로 퍼진 형태에, 몸매의 라인도 둥글둥글 하며, 부드럽게보입니다.비만형으로서 가슴보다 복부가 발달했으며, 어깨면적이 넗은 편이고, 목은 짧은편입니다. 힘과 지구력은 좋은편이며, 활동적일 때에도 맥막이 느리고 혈압도 정상인 경우가 많습니다.내배엽은 소화기간이 발달되어 있어서, 음식을 많이 먹는 편이며, 비만때문에 심장병, 당뇨병, 신장병, 고혈압등과 같은 질환에 취약한 체형입니다. 요요현상이 쉽게 나타나는 체형이기 때문에, 항상 운동 스케줄과 식단표등을 작성해서 규칙적으로 실시하고, 알이 베기는 근육통이 있어서 심각하지 않은 상태라면, 휴식없이 그냥 운동을 강행하는 것이 ?윱求? 내배엽체형의 근력운동 내배엽은 골격이 크기 때문에 비교적 무거운 중량을 들어올릴 수 있고, 골격자체에서 큰 파워를 발생기키기 때문에 근력운동시에 강점을 보이는 이점이 있습니다.그렇기 때문에 내배엽체형은 고중량 훈련은 쉽게 소화해 내는 편이지만, 고반복 훈련에는 매우 힘들어 합니다. 하지만 내배엽은 근매스 증대(고중량 훈련)에 대한 욕심보다는 저중량 고반복(낮은무게로 많이 반복)과 같은 심폐기능과 근지구력 증진에 훈련초점을 맞추는 것이 바람직합니다.그러한 이유로 저중량 고반복 훈련에 복합 운동의 구성이 적합하며, 고중량으로 큰근육을 만드는 것 보다 가벼운 중량으로 근육을 자극하는 것이 효과적입니다.중량은 한번에 12~14회 정도 반복할수 있는 중량을 선택하며, 세트수는 가슴, 등, 허벅지 같은 대근육 무리는 12세트정도, 팔, 종아리 같은 소근육 무리는 8~10셋트 정도 구성해서 칼로리를 많이 소모하도록 하는 것이 ?윱求? 그러나 근매스 증대를 위해서 워밍업 직후 무거운 중량으로 짧게 반복한 다음, 점차적으로 중량을 낮추면서 반복횟수를 늘려가는 패턴을 권장합니다. 저중량 고반복 위주로 훈련하면서, 가끔씩은 고중량 훈련의 복합운동 구성으로, 강도높게 훈련해주는 것이 ?윱求? 가끔식 고강도 훈련을 해주면 근력증대와 함께 운동능력의 향상을 얻게 해줍니다. 그리고 정체기에 빠지지 않도록 운동순서와 운동방법을 자주 바꾸어 주고, 훈련프로그램도 자주 바꾸어 주는 것이 ?윱求? 마지막 반복횟수는 실패지점(한계점)까지 도달하도록 하고, 셋트간 휴식시간은 1분정도로 짧게 가져가서, 심박수와 신진대사를 높여주는 것이 ?윱求?그리고 훈련중 휴식시간에도 계속 몸을 움직여서 칼로리를 계속 소비시켜 주는 것이 체지방 제거에 효과적입니다.그런 의미에서 서킷트레이닝 형식의 운동이 체지방을 제거하는데에 매우 효과적 이기도합니다. [참고 : 서킷 트레이닝] 서킷트레이닝은 체력 트레이닝에 시간이라는 요소를 더하여 근육·호흡·순환기능의 점진적 발달을 목적으로 하는 트레이닝법을 말합니다. ① 여러 가지의 체력 부하방식의 운동을 조합하여 하나의 세트로 하고, 이 세팅된 운동의 순회수행시간을 계측하면서 실행합니다. ② 세팅된 운동은 어느 운동부터 시작해도 괜찮으므로 순회의 방향이 지시되면 여러 사람이 동시에 하나의 세트에서 실시할 수 있습니다. ③ 운동부하는 개인의 체력에 맞는 것으로 하는데, 결정방법은 강도가 높은 운동은 최대횟수를, 비교적 높지 않은 운동은 1분 동안의 최대횟수의 각각 1/2로 합니다. 내배엽은 운동순서와 운동방법을 자주 변경해주는 형식의 운동이 좋으며, 또한 운동도 복합운동과 고립운동을 모두 포함해서 하면 ?윱求? 복합 운동(다관절 운동/ 여러관절이 참여하는 운동)과 고립 운동(단관절 운동/ 하나의 관절만 참여하는 운동)을 모두 포함시키는 것이 ?윱求? 그리고 내배엽은 슈퍼셋트의 운동이 효과적이라고 합니다. [참고: 슈퍼셋트] 슈퍼셋트란 한운동이 끝나자 마자 휴식없이, 바로 반대되는 근육 운동을 번갈아 가면서 쉬지않고 연속으로 운동하는 패턴입니다. 주동근 운동을 한다음 길항근 운동을 하거나, 신근 (미는 근육)운동 후, 굴근(당기는 근육)의 운동을 번갈아 가면서 셋트간 휴식없이 실시 하는 형식의 운동이라는 것이죠. 예를 들어서 이두운동의 팔을 굽히는 컬종류 운동을 했다면, 쉬지 않고 바로 삼두 운동의 팔을 펴는 동작의 트레이닝을 반복하는 것이 슈퍼셋트의 예입니다. 내배엽은 일주일에 한부위씩 하는 것이 효과적입니다. 예를 들어서 월요일에는 가슴, 화요일에는 어깨... 이런 식으로 하루에 한부위씩 해서 일주일에 한부위씩 하는 것이 ?윱求? 살이 쳐진 부위는 케이블 기구를 이용해서 운동하는 것이 ?윱求? 예를 들어서 가슴살이 쳐저서 늘어진 경우에는 벤치 프레스 (누워서 역기 밀어올리기)를 워밍업 셋트개념으로 실시한 다음에, 케이블 크로스 오버 (케이블 교차 날갯짓)와 같은 케이블 운동으로 공략하는 것이 쳐진살을 해결하는데 효과적입니다. (반복횟수는 15~20회 정도로 합 니다.) 팔부위는 피하지방이 많기 때문에 이두근과 삼두근 운동은 근육이 표면에 드러나도록 덤벨과 머신(기계) 그리고 케이블 위주로 훈련하는 것이 ?윱求? 내배엽 체형의 유산소운동내배엽체형의 유산소운동은 일주일에 5일이상 실시하고, 운동시간은 1시간이상 실시하는 것이 효과적입니다.운동강도는 최대 심박수의 75%까지 운동하는 것이 효과적이지만, 과체중의 경우에는 관절을 고려해서 초급자는 빠른걷기 정도의 강도로 해서 오랜시간 동안 해주는 것이 ?윱求? (안전하게 오래동안 실시)근력운동 후에 유산소운동을 실시하는 것이 효과적이며, 내배엽 체형의 경우 수영이 효과적이입니다. 1시간정도 등산로를 산책하는 것도 내배엽체형에게 좋은 유산소운동이 될 수 있습니다. 헬스클럽에서 운동하거나 실내에서 운동할 경우에는, 근력운동을 마친 다음에 런닝머신에서 빠른워킹으로 1시간 이상 운동해주는 것이 체지방을 제거하는데 효과적입니다.인터벌 트레이닝도 유산소운동효과를 극대화 시킬 수 있는데요, 운동강도를 높여서 약 5분정도의 실시한다음, 단계를 낮추어서 2분정도 저강도로 운동해서 휴식을 취하는 것을 반복하면 칼로리를 소비하는데 매우 효과적입니다. [참고] 인터벌 트레이닝의 예 1 단계 - 유연성운동 (5분) : 체조 & 스트레칭 2 단계 - 워밍업 (10분) : 가볍게 걷기 3 단계 - 본운동 (인터벌 트레이닝) : 강도높게 운동 해서 심박수를 극대화하고, 힘들면 운동강도를 낮추어서 심박수를 안정되게 해서 힘을 비축합니다. (이렇게 높은강도로 운동하다가 낮은강도로 운동을 하면서 힘을 비축하고, 다시 높은강도로 운동하고 하는 과정을 반복합니다. 처음에는 5회정도 반복하다가 점차적으로 반복 횟수를 늘려가면서 10회 이상 반복하는 것이 효과적입니다.)4 단계 : 마무리 운동 (10분) 내배엽체형의 영양섭취 내배엽체형은 근육의 영양상태 보존이 잘 이루어져서, 근육생성도 빠르고. 근손실도 적은 편이지만 , 신진대사와 에너지 소모가 느리게 일어나기 때문에 몸에 지방이 많이 쌓이는 타입니다.그리고 내배엽의 사람들은 위가크고, 쉽게 공복감을 느끼기 때문에 음식 관대해서, 많이 먹고, 폭식을 하기때문에 더욱더 지방이 쉽게 쌓이게 되는 요인으로 작용합니다. 그래서 피하지방층이 두텁고, 그렇기 때문에 데피니션 돌출이 어렵고, 근육 모양도 지방에 덮여서 밋밋한 벌크의 형태를 띄우기 쉽기 때문에, 조각같은 근육을 들어내기 위해서는, 다이어트와 식이요법이 에 큰 비중을 두어야 합니다. 근육을 만들기 위해서 단백질을 충분히 섭취하고, 체지방을 제거하기 위한 다이어트 식이요법도 병행해야 되는데, 그래서 고단백 저칼로리의 양질의 영양 섭취가 매우 중요합니다.칼로리 연소 효과를 얻기 위해서 하루 기초대사량에 맞춘 칼로리를 계산하고, 칼로리에 맞추어서 하루 5~7끼의 식사를 해서 조금씩 자주먹는 형태의 식단을 구성합니다.식사시 탄수화물은 야채 및 감자, 쌀, 편두같은 양질의 복합탄술화물 위주로 섭취하고, 과일은 오전중에 먹는 것이 좋으며, 단백질 섭취를 위해서 닭가슴살, 생선, 달걀흰자위 등으로 식사를 합니다. (고단백 저칼로로 위주로 식단)그리고 밤찬은 다이어트의 최대 적이기 때문에, 저녁 식사이후에는 아무것도 먹지 않는 것이 ?윱求?운동전에는 복합탄수화물 보다는 단순 탄수화물의 비율을 높게해서 탄수화물을 섭취하고 (과일 1~2개 정도), 운동후에는 순수단백질만 섭취해주는 것이 ?윱求?지방질 음식이나 칼로리가 높은 식품은 피하는 것이 좋으며, 단백질 보충식품으로는 고기류보다는 생선이 좋고, 기타 유청단백 보충제나 계란흰자위, 닭가슴살등이 단백질 식품으로 적합니다.그리고 각종비타민이나 미네랄등과 같은 필수영양소는 꼭 섭취해야 영양의 균형을 이룰수 있으며, 이들 영양소는 피로회복에도 도움이 되기 때문에 꼭 섭취하는 것이 ?윱求? 내배엽체형의 사람들이 피해야될 음식은, 지방 많이 함유된 단백질식품, 고지방 유제품, 술, 청량음료, 단음식, 술, 햄버거 같은 인스턴트식품등이며 특히 과식은 절대적으로 피해야 됩니다.
