요즘 고기를 뭐라도 좀 챙겨먹으려고 노력하고 있습니다~.~

단백질 섭취가 줄어드니깐 피로가 심한것 같아서..

어쩔 수 없이 라면을 먹게 된 날 소고기 좀 구워서 같이 먹었어요

신라면 건면 꽤 괜찮네요ㅎㅎ 

건면이라 그런가 속도 편안~~~

탄수화물과 단백질 모두 섭취할 수 있어서 만족스러웠…ㅎ

미국식 중국요리라는 비프&브로콜리

만들기도 쉽습니다 ㅎ

소고기랑 브로콜리를 간장베이스 소스로 볶아주면 되용

간장양념 소고기요리는 무조건 밥이랑 먹어줘야..ㅎㅎ

좋은 단백질이었습니다

굿밤!!^^