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허리단련은 뭐로 합니까?

모름지리다 작성일 06.03.09 18:52:24

댓글 4조회 1,791추천 0

https://www.jjang0u.com/board/view/diet/12762540

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여긴 헬스기구가 많이 없어요.

특히 가슴,어깨-활배, 이두-삼두-복근..

이정도 할거뿐이네요.

- . -;;

허리 단련은 어케 합니까?ㅎㅎㅎ

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