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도와 주세요..
태지세상
작성일 06.05.20
02:54:43
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조회 988
추천 1
https://www.jjang0u.com/board/view/diet/12788552
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172이상 175미만에 키를 가지고 있구요...
몸무게는 51킬로 ^^::
상당히 마른 편인데요...
먹어도 살아 안찌고 ㅡㅡ^ 운동과 함께해서 살좀 늘리며...
근육까지 만들어 볼까 하는데요...
아령이 집에 있어요...
운동 방법과. 호흡법 좀 알려 주세요 ^^:
윗몸일으키기 방법도 호흡법도 알려 주세요 ^^
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