키 175 에 몸무게 85정도 되는데 살뺄수잇는방법좀알려주세요
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제가 이번에 고3인데요
수시합격해서 이번기회에 살좀 뺄라구하는데 키가 175에 몸무게가 85정도 나가요
저는 전체적으로 찐게아니라 얼굴은 몸무게에비해 마른편인데요
배도 좀나오구 엉덩이는 좀 많이 나욌어요ㅠ.ㅠ
그리고 제가 축구를 어렸을떄부터 해서 그런건가 아니면 집이 아파트인데 산깎아서 만든거라
걸어올라갈때 다리에 힘을 줘서 그런가 허벅지하고 종아리가 유낙히 굶어요 ㅠ.ㅠ
특히 허벅지가 엄청 굶음
좀 어떻게 안되겠습니까??
방법좀 알려주세요 그리고 식습관좀 알려주세요
그럼 모두의답변 기다리겠습니다