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183에 92인디 궁금한점이;

불심 작성일 06.09.15 00:25:38
댓글 0조회 1,291추천 1
https://www.jjang0u.com/board/view/diet/12829040
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살뺀 친구도 그러고 여기 분들도 그러시던데 한달에 3kg정도가 적당하다 하던데
지금 2주동안 식사량 줄이고 헬스했더니 5kg가 빠졌거든요ㅡ_-
몸이 존내 피곤하긴 한데...이거 괜찮은 건가요?
그리고 운동하는데 조언좀 부탁드립니다.
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