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키에 맞는 몸무게..

아이시타 작성일 06.09.14 21:37:04

댓글 5조회 2,006추천 2

https://www.jjang0u.com/board/view/diet/12828975

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안녕하세요 전 키가 182/92kg나가는 21살 남성입니다.
현재 몸무게를 줄이려는 계획을 갖고있으면 겉으로 보기에는
덩치가곰같이큰체형입니다 ! (완전물렁살말고 좀 덩어리진살)
제 체격에서 운동을하여 덩치도좀 있어보이면서 몸도좋은
몸을만들기위해서 적당한 몸무게는 몇 kg인가요?
피트니스전문가님들 답변 환영합니다 !

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