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고수님들 제 글좀 봐주세요 ~

아이시타 작성일 06.10.19 23:51:52
댓글 4조회 2,421추천 0
https://www.jjang0u.com/board/view/diet/12850728
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116126949943758.jpg

저 키가 182 인데요.. 여기 오른쪽 변한 모습처럼 근육이 붙으려면 제키에 대충 ~ 몇kg정도 나가야 할까요? (체지방량도 예측해주시면 감사..)
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