짱공유>커뮤니티>운동·건강
목록윗 글아랫 글글쓰기

안녕하세요~어깨..집에서 할수있는 운동...

S_Jin 작성일 06.11.17 03:37:26
댓글 6조회 2,030추천 1
https://www.jjang0u.com/board/view/diet/12869403
스크랩게시물 주소 복사
116370224775382.jpg

오랜만에 다시 들어오네요..^^;;;
175..59~60Kg 왔다갔다하는데요..ㅡㅡ;;
제가 집에서 그냥 심심할때마다 팔굽혀펴기를 하는데...그냥 대충 근육이 붙은거 같은데요
어깨가 살짝 좁아서..하하
집에서 어깨키우는 운동은 없나요??
게시물 신고공유스크랩게시물 주소 복사
S_Jin의 최근 게시물
목록윗 글아랫 글글쓰기

운동·건강 인기 게시글