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[[남자]]어깨좀 넓히고, 가슴에 살 붙여서 근육으로 만들고 싶은데..........;;;;

Ra_Ken 작성일 06.12.26 00:50:00
댓글 2조회 2,411추천 0
https://www.jjang0u.com/board/view/diet/12896022
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116706180047265.jpg

헬스를 다니려는데요,,, 먹는거라든지.. 관리라든지...어떤기구를 중점적으로 하는지..

등등...


구체적으로 알려주세요 ~ ^^ 부탁해요 [다른운동도 추천해주시면 ㄳ]

참고로 남자에요!!! 남자
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