아직 학생입니다 ..

요즘 소식에 걷기두 자주 하는데

살이 많이 안빠지는것 같아서 고민이네요

얼마전 신체검사때 쟀을때는

키는 180에 몸무게 101 키로 나왔습니다.

그런데 ..애들말로는 보기에는 많이 나가봐야 90키로정도 보인다구 하더라구요

근 3년 태권도 다니고있는데 

살 빼려고 다닌거지만 1년다녀보고 살 절대 안빠질거 같아서

따로 걷기운동을 시작했지만

너무 불규칙적이고 성격이 나태해서 잘 안빠지는듯 싶네요

물론 식사도 밥한공기 크기자체를 줄여버리고

거기에 절반밖에 안먹는데

이거 먹고도 배가 부르니 반찬을 많이 먹는듯 싶습니다

그리고 저녁먹고 배고플때는 오이를 먹는데

그냥 먹으려니 토나오려고해서 ㅡㅡ;

쌈장에 찍어먹는데 이거 괜찮은가요?

여러가지 도움좀 주세요

가슴살 뱃살 허벅지 옆구리살좀 빼고싶어요

윗몸일으키기와 다리들어주기는 자주 하는편이라
윗몸일으키기만 하면 20개씩 6셋트 쉬지않고 하지만

그래도 뱃살이 출렁출렁...

팔굽혀펴기는 원래 잘 못하는지라

자주하고있지만 몸무게때문인지 팔힘이 약한지

잘안대네요 ;;