벌써 4개월이 넘었네요.

올초에 몸짱 한 번 되보자 다짐하고 팔굽혀펴기로 시작해서

프론트레그레이즈도 해보고 그랬습니다.

요새는 팔굽혀펴기 200회, 프론트레그레이즈 120회 하는데

아직은 군인이라서 운동 못 할 때도 있고 그러네요.

그런데 가슴이 잘 안 나오네요.

여러분들도 운동 열심히 해서 다 같이 몸짱되요.