좀
지나친 질문일수도 있는데, 저같은 종류의 몸은 제대로 만들려면 몇개월 정도 걸릴까요?

제가 가슴이 좀 나오고 배도좀 나왔습니다. (175 // 75)

짤방처럼 몸을 가꾸기 위해서는 어떤 노력이 필요한지.. 인터넷 매체엔 너무나 많은 방대한 정보가 널려있어서

선뜻 찾기가 겁이납니다. 따끔한 조언 부탁드릴게요^^;