제가 키가 176cm 입니다 그런데 몸무게는 58~60kg 입니다..

제친구들중에 키 180 몸무게 63인애가있는데요 그애는 별로 빈약해보이지않는데

저는 빈약해보이는것같습니다.

제가 허리가꾀얇습니다 어깨도 좀좁고 특히 팔이 가늘어서 팔쪽근육을키우고싶은데

조언좀 부탁드립니다