제가 178에 72인데요 제가 겉으로 볼땐 약간 통통한정돈데

제 몸을보면 은근히 살이 많거든요 배도 꽤 나왔고 옆구리에도 살이 많이

붙어 있어요 그래서 살을 빼려고 하는데 그래서 생각한게

아침마다 달리기 30분한다음에 팔굽혀펴기랑 복근 철봉을 하려고 하는데

괜찮을까요? 그리고 제가 가슴살하고 허벅지좀 얇게 만들고 싶은데

체지방 태우면 다사라지겠죠?

그리고 모델들처럼 아주 삐적 마르진 않아도 꽤 마를려면 65까진 빼야겠죠?