키 180에 69kg입니다.

너무 많이 부족하네요ㅠ

나이는 20살이구요ㅠ

몸짱되고싶은데 어떻게 운동해야돼죠?

헬스안다니고 그냥 집에서 할수있는운동좀 가르쳐주세요