님들아 근육 만들려면어케..조언점

분신화 작성일 08.05.21 19:31:27
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저 키는 172 에...몸무게는 48정도 에요;;

 

살찌는 체질이 아니라서 걱정이 되요 ㅠㅠ 밥도 많이 먹어도 안찜...

그리구 팔쪽이 좀..가늘어서 ㅠㅠ...

쩝..이상태에서 어떤 운동을 해야..되나요..부탁드려요@

 

조언점 해주세요ㅠㅠ

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