재가 아는형이 외배옆 체질인데.. 팔굽혀펴기만으로(약도 안먹음) 정말 크고 이쁜가슴을 만들엇는데요

저도 외배옆 체질인데 정말 팔굽혀 펴기로만으로 그게 가능한가요.;