벤치프레스를 덤벨로 하다보면 항상 왼쪽 어깨의 관적이 아프내요

스트레칭도 항상하고 마무리운동도하는데

나아질 기미가 안보이내요

오른쪽은 멀쩡한데...

왼쪽삼각근이 너무 약해서 그런것인가요?