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지금 현재 운동을 하고 있지는 않지만,

중학교 3학년 정도부터 방학 때 마다 틈틈히 운동을 하고 있는

스무살 청년입니다.

다름이 아니라 제가 외배엽이라 살이 잘 찌질 않습니다.

그래서 방학 때 웨이트를 할 시에 유산소를 하지 않았거든요.

나름 제 생각으론 뺄 살도 없는데 뛰어서 뭐하냐!

이런 식으로 유산소를 하지 않았는데, 아는 형님이 그래도

유산소는 꼭 해야 한다는 말씀을 해주시더라구요(며칠전에)

그래서 제가 잘못된건지, 제가 워낙 뛰는 걸 좋아하지 않아서요.

알려주세요~