이틀 전에 집 문틀에 철봉을 설치했습니다

풀업을 3개 정도 하는데

어떤 식으로 해야 할지

몇 세트에 몇번씩

이런식으로

간단한 테이블 좀 짜주시고

자세도 여러가지던데 설명해주시면 감사하겠습니다 :)