사진밑에잇는 남자몸처럼 만들려면 어떻게 해야되나요??

저는 허리는 얇은편인데 가슴근육이 몸에 안맞게 나와서 이상해요

가슴근육좀 얇팍한 가슴근육 만들려면 어떻게해야되나요??

아니면 가슴근육 빼는 방법이라도 알려주세요