일단 제 키 173정도에 몸무게가 78이었었거든요.

그리고 가슴살하고 엉덩이하고 옆구리살이 많이 삐죽삐죽 나오고 처지고 해서 살을뺴고싶은데..

일단 사람들이 먹는거만 줄여도 살이 빠질거라길래 먹을거 많이 줄이고 간단하게 하루에 한두시간씩 걷고 그러거든요.

6시이후엔 안먹고. 진짜 배고파지면 반공기정도에 짠음식안먹고 ..

한 1주정도 이렇게 했더니 73키로가 됬더라구요 ;

확실히 몇키로정도는 빠진거같은데

이렇게 해서 처진가슴살 엉덩이살 옆구리살같은부위 빠지나요?

꾸준히 하루에 한두시간씩 걷고 먹는양 줄였는데 이렇게 살 뺄수있는지..

배는 좀 들어간거 같은데 가슴살은 그대로네요 처진가슴 ; 가슴살이 가장 고민이네요.

여태 해오던대로 꾸준히 하면 가슴살좀 빠지려나요?

가슴살때문에 옷 맵시도 안나고...

아 고민이네요.

아니면 여기서 더 운동을 해야하는게있나요?

간단하게라도 알려주셨으면해요 !