줄리엔강 가슴근육만들려면?

곰아고마 작성일 10.02.12 12:48:03
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안녕하세요.

전에 지붕뚫고 하이킥에서 줄리엔강 수영장에서 몸을 보니 가슴근육이 이쁘다는 생각이 들어서

저런식으로 가슴근육을 만들고 싶은데 저런 가슴은 인클라인 벤치프레스(맞나요?)를 주로 삼아서

해야하나요?? 부탁드립니다.

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