마른몸은 어떻게 해야하는지...

안녕갑세요 작성일 10.06.09 03:19:19
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음..한민관처럼 마른정도는 아닌데요.

 

대충 키 168-170정도에 몸무게 59-60정도 나갑니다.

 

예전에 군대가기전에 헬스장 다녔을때 거기 있던 코치(?)님께서

 

운동하면 이쁜몸이라고 립서비스를 날려주셨는데

 

제가 살찌는 체질도 아니고 이등병때 스트레스를 밥으로 해결했을때 빼곤

 

찐적이 없는듯하네요.

 

암튼 어깨가 좁은편이라서 가출한 어깨랑 근육 좀 늘리고 싶은데

 

무작정 헬스장을 다닐수가 없으니 조언 좀 부탁드리겠습니다.

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