170//53로 완전 멸치인데

일단 살찌려고 막 계속 먹으려고 하고 싸이토스포츠 게이너 인가?? 그거 하나 사서 하루에 2~3스쿱씩 먹으려고

근데 살찌려면 운동도 하면서 해야 찐다던데...

원하는게 살만 찌는게아니고 몸도 만들고 싶어서...

헬스 끈고 다니려는데 너무 멸치라 가기가 좀 그래 ㅠㅠㅠ혼자 가야하구...

어떻하지~???

혼자가는 외롬을 극복해야하는걸까? 아님 집에서도 할수있는거 뭐 없어?