제가 아침 저녁으로는 바나나 2개를 먹고

점심때는 학교에 파는 비빔밥을 사먹거든요

근데 요 비빔밥에 대해 질문이있어요

저희 학교에서 파는 비빔밥재료가 밥한공기, 상추 약 1장정도??, 얇게 썰린 양배추 조금

그리고 참치 작은 캔으로 1/4정도 들어가거든요.. 요거 칼로리가 얼마나 될까요

그리고 고추장도 넣어 먹거든요. 고추장을 같이 비벼 먹어도 괜찮은지요...