뭐 등운동은 특별히 정해진 순서는 없다고들 하지만..

전 풀업, 랫풀다운, 시티드로우, 바벨로우, 데드리프트 순서대로 하거등요

그래도 궁금하네요 어떻게들 하시는지. 제 순서에 잘못된게 있으면 지적해주세요

덤벨로우는 이상하게 자극이 별루 안와서..하지 않고 있습니다 ㅠ