피부에 좋은 레몬으로 다이어트 하는 방법~

단기간에 살을 빼준다고 하네요~

레몬은 피로회복에 좋고, 겨울철 감기 예방도 해주고~

비타민이 풍부해서 팩으로 이용해도 좋고~ 몸매도 이쁘게 만들어주고~

레몬 디톡스 다이어트~

몸 속의 노폐물을 빼내어 독소를 제거하는 디톡스는 근본적으로 내 몸 속 기관을 건강하고 꺠끗하게 비움으로써, 여성들의 피부와 몸매에도 즉각적인 효과를 볼 수 있다는 점에서 1석 2조의 효과가 있다고 하네요~

안젤리나 졸리, 비욘세, 기네스 펠트로가 이 방법을 사용해서 효과를 봤대요~

<레몬 디톡스 다이어트 만드는 방법>

니라 시럽과 레몬 즙과 물을 넣고, 마지막에 매운 고추가루*카앤페퍼)를 성향에 맞춰 너무 맵지 않도록 소량 섞어주면 된대요~

하루에 2L 씩 5-10잔 정도 마시기만 하면 된대요~ 이때 생수도 1~2L이상 같이 마셔줘야 해독효과를 도울 수 있다고 하네요~

변비예방, 식욕억제, 식습관 개선, 피로회복, 지방해소 작용 효과가 있고, 다이어트 효과도 기대할 수 있다고 하는데..

맛이 이상할 거 같아아아아아!

주의할 점은~ 컨디션 난조로 두통이나 피로가 자주오시는 분, 당뇨병이 있는 분, 임신중, 모유수유 중인 분, 섭식장애(신경성 식욕부진증)이 있으신 분들은 삼가 하래요~

그리고 부작용은 몸에서 독소가 빠져나가면서 생기는 현상으로 피부에 습진이나 발진, 여드름이 생기거나 두통, 미세발열, 피로감, 불면이 생길 수 있는데 이 증상은 2일에서 3일정도 지속되고 거짓말 같이 사라진대요~

출처 : http://postoblog.tistory.com/61