운동한지 2주정도 됐는데요...

뱃살이 늘어서 윗몸일으키기, 풋쉬업, 아령, 다리들어다 놨다(?)를 반복해서 하고 있습니다.

근데 윗몸일으키기를 하다보니 자꾸 꼬리뼈 살이 쓸려서 까지네요... (저만 그런지 모르겠지만요..)

안 쓸리고 할 수 있는 방법 없나요?