안녕하세요!

갓20살될 운동 3주차 초보 인데요 

어디서 들은건데 데드리프트,스쿼트를 해야 된다고 하더라구요

그래서 인터넷에 찾아보니 그렇다는 사람도 있고 아니라는 사람도 있고....

질문은요

1. 데드리프트,스쿼트를 해야지 몸이 커지고 전신운동으로 중요한 운동이라고 하는데

안하면 안되는건가요?? 제가 왜소하진 않아도 등빨을 키우고싶거든요...

(현재 초보라서 안한다 한들 언젠가 꼭 해야되는건지...)

2. 하체가 받쳐줘야지 상체도 길러진다는데 정말 인가요?? 이유도 아신다면 알려주세요!!

(제가 하체가 더이상 굵어지기 싫은데 하체운동을 하면 굵어지고ㅠ 안하자니 상체가 안길러지고...어떻게 해야할지)

3. 제가 우락부락한건 싫어서 적당한 무게로 여러세트를 하는데요 같은 무게로 계속 해봤자 아무 효과가

없다는 소리를 들었는데요 정말인가요?ㅠ

운동 초보라 궁금한게 막 생겨서 질문드려요 조언부탁드립니다!!