일단 저는 188cm/83kg 정도 됩니다..

무료한 일상에 변화를 줄겸 헬스를 시작하려 하는데 지식도 없고해서

짱님들의 조언을 듣고자 글을 올립니다...

일단 오랜 음주로 인해 유독 뱃살만 나왔습니다..흔히 얘기하는 ET체형이구요..

그렇지만 그렇게 많이는 안 나왔습니다..그냥 뱃살좀 있다정도구요..

허리는 33인치 정도 됩니다..바지를 내려 입어서 그런지...ㅡㅡ^

제가 궁금한건 뱃살을 빼면서 근육을 키울 생각인데요..제 키에 저 몸무게가 적당한건지

어떤 식으로 운동을 해야할지 도무지 감이 오질 않아서 글을 쓰게 되었네요..

분명히 운동을 하면 살이 빠질건데...너무 마른체형에 근육을 키운다면 보기 싫은거 같아서요..

짱공님들의 조언을 부탁드립니다...꾸벅~