선생님들 밸런스 부탁드립니다.ㅠㅠ

이런왕따 작성일 12.07.24 23:49:16
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안녕하세요.. 공부하는데 체력이 딸려서 요근래 핼스를 시작했습니다. 

일단 무엇보다도 밸런스가 안맞습니다. 평소에 오른쪽 어깨가 왼쪽 어깨보다 약간 쳐져있어서 그런지 오래 걸으면 오른쪽

다리가 쉽게 피로합니다. 밸런스를 맞추려면 어떤 운동을 해야하나요? 지금 대부분 기구 운동으로 하는데 덤벨로 하는게 좋

은건가요? 키 180에 몸무게 72~3 정도구요. 근육량도 전체적으로 적구요.  고수님들~ 운동 조언

좀 부탁드립니다.ㅠㅠ 


 

 

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