어디에다가 올려야 할지 고민하다가 여기에 올립니다. 혹시라도 다른 게시판을 이용해야 한다면 추후에 이동하겠습니다.

33살 남성입니다. 제가 지금 95키로인데 친한형님과 내기를 했습니다. 2주만에 8키로를 뺄 수 있다구요...그렇다고 해서 장

난식으로 할맘은 아니구요..사실은 제가 약 1년 6개월정도 전에 독한맘 먹고 헬스장을 끊고 다이어트를 한적이 있는데 그때

운좋게 체지방 대회가 헬스장내에서 이벤트가있어서 제가 선정이 됐었습니다. 그래서 2주만에 몸무게를 12키로 정도 감량

한적이 있기에 이런 내기가 성립이 된것이구요. 그땐 2주 내내 트레이너 선생님과 써킷트레이닝만을 했었습니다. 기구는

한번도 사용하지 않았구요...

현재 저는 아침에 수영을 1시간정도 하고 있구요 직장 바로 밑에 층이 헬스장이라서 언제든지 이용가능합니다.

그리고 가까운곳에 공원이 있어서 조깅도 가능합니다. 

일요일마다 농구동호회에서 4시간 정도 농구를 하고있습니다.

술을 워낙에 좋아해서 주 4회정도 음주를 하다 보니 남들보다 운동을 많이 하는 편이긴 해도

지금 처럼 항상 98키로 언저리로 유지가 되더라구요...

몸짱님들...트레이너님들...도와주십쇼! 2주만에 8키로 감량....도움 주시면 2주후에 몸인증샷 올리겠습니다. ㅠ.ㅠ

많은 고수님들의 도움을 부탁드립니다.