1년넘게 꾸준히 밀고땅기고 있음.

근육이 크고있긴한데, 몸무게가 자꾸 빠짐.(크는 근육에 비해 급격히 살이 빠짐.)

날이갈수록 힘 안들어감. 현기증 남

체중 올리며 운동법좀.. 구체적으로 .....

(짐작으론 식단문제인것 같은데,, 닥치는데로 막 먹자니,, 예전 90키로 때 더러운 몸이 될까 두려움....

구체적으로 어떡해야함??? )