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이두만 운동했는데

금발이좋아 작성일 13.05.31 21:53:41
댓글 3조회 3,367추천 1
https://www.jjang0u.com/board/view/diet/13883071
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삼두는 귀찮아서 안 하고 집에서 이두만 했더니 


위로만 커지고 옆으로는 안 넓어지네요


삼두도 같이 하면 전체적으로 굵어지나요?

  
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