제가 지금 몸매가 95kg정도인데 고무줄몸매에요.

80~100정도로 왔다갔다하는데 살을 한창 뺏을때도 가슴살은 안빠지더라구요.

여름에는 옷을 입어도 가슴부분이 튀어나와서 어깨를 움츠리고 다녀요. 가리고싶어 티를 2장겹쳐서 입기도 하구요.

여유증인가 싶어 인터넷에서 찾아봤는데 보이는 사진보면 여유증은 아닌거 같은데..

살을 약간 찌우고 다지 몸을 만들면서 빼면 된다는 이야기를 들어서 살을 찌운다음에 빼는 중이거든요.

이번ㅇ는 빼면서 몸을 제대로 좀 만들고 싶은데 운동으로 가슴살 빼는 방법이 있나요?