어디부터 시작해야 할까요? 운동 코치님은 바쁘십니다.;;; 런닝 30분 하고 나면 방황을 합니다.

운동에 관심이 없다가 최근에 이건 아니다 싶어서 운동 시작 하려고 합니다.

조언(코치) 부탁드립니다.