며칠전에 경찰필기시험을 봤는데 우선합격한거같아요

3주뒤에 체력시험을 보는데 체력준비하면서 살좀빼고싶습니다 ㅜㅜ

공부하기 2년전엔 173/67이였는데 지금은 77키로에요.. 잃었던것들 되찾고싶은데

예전모습부터해서 형님들 혹시 괜찮은식단있음 알려주시면 정말 감사하겠습니다