예전에 줄넘기 다이어트 한다고 글올렸던 사람인데 5개월이 지났네여

두달하니 54.5kg였어요

현재 64.5kg -->52.5kg 입니다 ㅋㅋ

요요는 없구요 힘들게 노력한 보람이 있네요

3개월 보름정도 줄넘기하다가 너무 날씨가 추워져서 피부가 상해서 안하게 된지 한달반입니다

식사량은 1000칼로리로 두끼먹었구요 현재까진 요요없어요

400개씩 10세트했었어요 시간은 40분소요한거 같아요

처음에는 1000개도 못했지만

짱공인분들 감사!!