안녕하세요.

5일 전부터 운동하고 너무 담 쌓고 지내온 것 같아서 집에서 간단히 할수있는

턱걸이, 팔굽혀펴기, 윗몸 일으키기 이렇게 3가지만 하고 있는데

운동 첫날 그렇게 무리한 것도 아닌데 동그라미 친 부위가 밤부터 욱신거려서

안하다가 다시 시작해서 그런거겠거니 하고 대수롭지 않게 생각 하고 시간 될때마다

조금씩 꾸준히 하고있는데 계속 욱신거리고 살짝 누르면 통증이 있네요;;

격렬하게 하는것도 아니여서 별 문제는 없을거 같지만 혹시나 해서 짱공분들에게

도움좀 얻고자 이렇게 글 쓰게 되었습니다.