짱공분들은 한 주 운동 스케쥴에서 일요일 쉬어 줄때는 음식 섭취는 어떻게 하시나요?

운동을 안하고 쉬어 주는 날이니 음식 섭취량을 평일보다 줄이나요?

아님

쉴때는 팍 쉬어 준다는 생각으로 평일보다 좀 더 먹나요?

운동 하면서 살도 많이 빼고 몸도 균형이 잡혀가는데 아직 까지 일요일 쉴 때는 음식을 어떻게 먹어야 할지 고민이네요.

개인적으로는 안먹을 때는 안먹고 먹을 때는 좀 먹거나 막 먹거나 하네요.