현재 저의 몸입니다. 

이따금식 생각을 해보면 이운동이 좋네 저 운동이 좋네 말은 많지만 살빼면서 생각해본 결과 무슨 운동을 하든 꾸준히 하는

것이 답인거 같습니다. 물론 짱공 형님 동생들이 가지고 있는 지식도 많은 도움이 됩니다. 하지만 도움이 된다고 해서 

손가락 운동만 하고 몸으로 움직이지 않으면 답이 없다고 생각 됩니다.

운동 전 사진은 안찍어서 없지만 저랑 닮았었던 몸이 인터넷에 많더군요......'체지방 25%'  구글에 쳐보면 그 그림이 예전의 

제 몸과 진짜 똑같이 생겼더라구요. 

살 뺼려고 노력하는 짱공 형님 동생 분들  꾸준한 실천으로 좋은 결과 있기를 바랍니다.