제 몸의 변천사입니다..
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옛날에 말랐을때 부터 현재까지 몸이에요. 몸을 방치해뒀다가 살이 너무많이쪄서 운동을 시작하려고하는데요..무슨 운동을 해야할지 막막합니다..현재는 그냥 걷기, 푸쉬업, 싯업만 하고있는데요..헬스클럽을 다니지않고 푸샵 풀업 싯업만 해서 멋진몸을 만들수있을까요? 아님 헬스클럽을 다녀야할까요?
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