평소에 그냥 달리기만하다 가끔 보이던 철봉으로 한번 해봤는데 나름 힘들더라고요..

저 그림 설명하자면은 발은 까치발수준으로 땅에 닿은상태로 턱걸이 하는건대 저거 운동하는데 도움이 되나요?