안녕하세요 건강/다이어트 게시판은 처음이내요 ㅋ

자유게시판에서 주짓수 mma gym 에 대해서 궁금점 썻다가 건강 / 다이어트 게시판에서 더 좋은 의견을 받을수 있을꺼

같다하셔서 중복된 질문 글일수도있지만 다시 질문올립니다

제가 운동은 그냥 예전에 헬스다니면서 웨이트보다는 유산소 운동 위주로만 다니다가 취업 이유 생활 이유로

장기간 운동을 쉬었습니다 근대 요즘들어 몸 더 뻣뻣하고 뻐근도하고 체력적으로도 많이 약해졋다는 생각에

운동을 다시하려고 하다보니 원래 다니던 헬스장 근처에 주짓수 킥복싱 mma  gym 이 생겼는대 

관심은 조금 가지고있던곳이라서 기초 체력이 없어도 mma gym 가서도 적응이 될까요?

아니면 그냥 헬스 좀 끈고 체력을 만들고 다니는게 나을까요 ? 

일반 헬스보다는 가격도 가격이라..괜히 gym 자체가 돈만 벌라고 일단 저를 받고 제가 못따라가면 흥미를 잃을테고 

흥미를 잃으면 그만큼 손해 볼꺼같아서 질문 드립니다 ㅋ