원래 풀업을 하나도 못했다가

탄력받아서 3~4개까지 올렸다가 운동을 쉬었는데

지금은 1개정자세 하고 2개는 아둥바둥 해서 간신히 올리는 정도 입니다.

풀업밴드라는걸 알게되서 하나 구매해볼까 하는데

이것 효과좀 보신분 계신지요?

랫풀다운이나 리버스로우였나..이런 보조 운동도 하고 있긴한데

풀업밴드로 하면 밴드 도움 받기는 하나 직접적인 풀업을 하는것이니

도움될것 같아서요.

효과좀 있을까요?