턱걸이 10개 3세트 팔굽혀펴기 20개 3세트 

아령 5키로 20개 3세트

사고가 나는 바람에 운동을 할 수가 없었습니다.

다음주 정도면 완전 회복된다고 하니까 다시 열심히 하겠습니다

모두 즐겁게 운동하고 건강해지길 바랄게요~